能够缓解焦虑情绪的几个小建议
2017年6月26日 讯 /生物谷BIOON/ --你有焦虑症吗？如果有的话，你是否有过曾经试图克服这种症状，但却毫无进展的经历呢？不管具体情况如何，科学都将帮助你打败焦虑的情绪。焦虑通常表现为恐惧、躁动不安、注意力难以集中、失眠或容易激怒等等。在社交活动中，这样的症状会导致我们难以与他人交流，而且会时时在意旁人对自己的评价，此外，还有其它一些症状，例如口吃、流汗、脸红以及反胃等等。（图片摘自ww
速递 | 法国HAS建议孕早期联合筛查具有高风险妇女使用NIPT进行21三体检测
法国国家卫生管理局（HAS）是一个独立的公共机构，为法国政府提供有关医疗监管相关的建议。他们的职权范围包括了对药物、医疗器械、审批流程以及医疗机构和医生的相关认证。近日，HAS 发布了一项公共卫生建议，他们推荐对孕早期联合筛查21三体风险增加的孕妇进行NIPT检测。HAS表示对于孕早期联合筛查高风险的妇女或者一些血清学筛查21三体风险值为1/1000-1/51的孕妇应当进行NIPT检测。对于风险值
胡萝卜和南瓜能够降低患癌风险 但相同营养成分的膳食补充剂似乎无法实现
今年2月份，澳大利亚广播公司的新闻调查报导节目《四角方圆》(Four Corners)报道了一项关于辅助药物疗法（complementary medicines）的关键项目，该报告中揭露了澳大利亚人群如何在一些未经证实的维生素及补充剂上花费数十亿美元的。
给糖尿病患者饮食方面的重要建议
东芬兰大学的一项新研究增加更多的证据证明膳食蛋白质的来源可能在发展2型糖尿病的风险中起作用。研究人员发现，植物蛋白与2型糖尿病的风险相关，而饮食富含肉类的人的风险较高。研究结果发表在“英国营养学杂
保护机体健康 膳食纤维不可缺少！
一直以来，科学家们都希望通过改变饮食方式来改善人类的健康，膳食营养在维持机体健康方面扮演着关键角色，而其中膳食纤维对于改善人类机体健康，降低疾病发生的风险尤为重要，本文中小编就整理了多篇亮点研究，来阐明膳食纤维对人类健康的重要性。
膳食指南如何更好地发挥作用来为人们的健康保驾护航？
很多膳食指南通常会遭受各种质疑声，其被指责并没有一定的证据，或者不具有可持续性以及并不能与营养科学所联系，同时有人也认为这些膳食指南并不能够改变人们的饮食习惯。如今对于我们而言或许需要重新思考一下膳食指南的目的了，其能够给我们传输很多信息。
关于青光眼，你不得不知道的10个事实和建议！
1月是青光眼宣传月，NIH下属机构国立眼科研究所（NEI）给出了一些关于这种疾病的常识，预防和治疗这种疾病的重要建议及你也许不知道的研究进展。
美专家称大麻“确有医疗效用” 但未建议任何政策修改
近日，美国国家科学、工程和医学研究院发布报告称，有“确凿证据”显示大麻或有关化合物能有效治疗慢性疼痛、化疗等引发的恶心和多重硬化症引起的痉挛。该报告呼吁研究人员进行更多针对大麻益处和风险的研究，但也指
德国专家建议慎用手机睡眠应用
手机如今已成为很多人生活的必需品。一些难以入眠或起床困难的人往往会选择求助手机，希望“万能”的手机应用能给他们带来良好睡眠。不过，德国专家提醒，很多睡眠应用在设计上并不科学，应谨慎使用。手机睡眠应用通
