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针对教师职业病的保健常识

常年在讲台前工作的教师是非常辛苦的职业,据统计,近六成的教师有不同程度的职业病,比如颈椎病、腰背痛、静脉曲张等。针对教师的职业病,介绍一些锻炼方法和保健知识。症状一:肩颈痛由于要备课、批改作业,教师需要长时间伏案低头工作,姿势持 续固定不变,造成颈部肌肉紧张,这很容易引起肩颈痛。尤其是对40岁以上的中年教师来说,常常因为颈部肌肉和韧带的慢性损伤,而演变成颈椎病。

2015-02-15

不同水果适合不同职业的人食用

香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色),而且非常软,看样子好像熟过头了一样。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

2015-02-13

教你根据自己的职业挑选水果

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果(水果食品)含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。俄罗斯《共青团真理报》最近就撰文介绍了一些水果的独特功能,希望能对您有所启发。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。

2015-02-13

六类个性心理影响职业生涯

谈到职业生涯,最基础的是要看一个人和环境之间的适应性。现代的职业观当然不再局限于一个工作,而是找到那些能让自己发挥能力、技术、能表达自己想法、能在某一方面承担某一角色的环境;而对环境的适应也是因心理性格的不同而相异的。 一、传统型:这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来,喜欢和数据型及数字型的事实打交道,喜欢明确的目标,不能接受模棱两可的状态。

2015-02-15

怎样规划自己的职业生涯

职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动,而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕(Donald E。

2015-02-15

职业女性面临的选择:生还是升

很多职业女性会面临一个:“生”还是“升”的艰难抉择,生孩子对于职业发展简直就是毁灭性的,至少在某个阶段如此。现在的老板都是事业偏执狂,职业经理人都是业绩偏执狂,不要说容忍一个女职员生孩子,就是当一个人想要一份事业与生活兼顾的工作时,他基本已经与职场绝缘了。

2015-02-15

根据颜色寻找你的理想职业

你最喜欢的颜色是什么呢?你是否知道通过发掘喜欢的颜色,还可以知道什么样的工作最适合你?下面,小编教你通过你的色彩心理,找出你的理想工作,避免在跳槽时过于盲目。 1.黑色——拥有权力的工作或是隐蔽自卑感的工作。 适合工作:首席设计师/学者、研究人员/作家/格斗师 2.白色——具有崇高理想,不惜努力的工作。 适合工作:实业家/厨师/美容师/演员 3.红色——具有领袖气质,适合外向型工作。

2015-02-15

三大心理处方除去白领职业

职场就如同一个战场,除了是能力之战之外,还有心理之战。都市白领的工作压力越来越大,心理也越来越不健康。肠胃疾病、失眠和抑郁是白领三大常见疾病。要去除这三大职业病,除了靠食疗,还有什么办法呢? 病症一:肠胃疾病病症表征:功能性消化不良、消化性溃疡,这两种病都与工作和生活状态有密切联系。许多白领会出现这样的状况:整天吃不下,见到饭就有“够了”的感觉,导致食欲不振,有的时候甚至胃痛得厉害。

2015-02-15

“电子职业病”侵袭白领健康

对于现代都市白领来说,电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴,他们和电脑、手机在一起的时间往往比与家人在一起都长,他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。所以,由电脑和手机带来的新“电子职业病”正在困扰白领们。常见的四种“电子职业病”一、屏幕脸:天天与电脑打交道的人,长期面对电脑屏幕,不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸,影响日常的人际交往,且容易产生人格障碍与性格异常。

2015-02-15

解读梦境预示的职业压力指标

如果你最近做梦有点多,或者总是重复地困于一个梦境中,你的心理健康可能已经出了问题。专家解析,压力过重是使人频繁做梦的主要原因,特别是白领和私营企业家,最容易患上这类“梦疾”。白领一族和私营企业家是最容易为梦所困的群体。私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍,其次是白领,排在第三位的是大学学生。

2015-02-15