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健康吃米饭你必的四个小原则

国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病(糖尿病食品)的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见,如果不能明智地吃米,有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则——尽量让米“淡”一方面,尽量不要在米饭当中加入油(油食品)脂,以免增加额外的能量(能量食品),也避免餐后更多地升高血脂。

2015-02-13

揭秘 面包房里不为人的甜蜜陷阱

许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢? 陷阱一:蓬松面包用改良剂许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小,价格只在1—1.5元之间。但如果将这个面包使劲揉捏,就会发现面团实际上还不到面包体积的1/3!有50多年从业经验的面包制作高级工程师、天津焙烤食 品糖制品工业协会理事苗嘉琦指出,这全是面包改良剂的“功劳”。

2015-02-13

鲜为人 身边的4种养生长寿菜

长寿菜之一:含碘冠军―――海带食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用。详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体,又名海草、昆布等,生活在海水中,柔韧而长如带子,故得其名。海带具有较高的营养保健价值,被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。医学研究发现,海带中的钙具有防止血液酸化作用,而血液酸化正是导致癌变的因素之一。

2015-02-13

万千友何以缄默?“油太妹”成新型白领杀手

近日,网络红人“油太妹”成为平民英雄的焦点,在网络掀起轩然大波。与另一位网络红人“凤姐”截然不同的是,“油太妹”的缄默让万千网友陷入深度思考。“油太妹”何许人也?“油太妹”是上海一家私企白领,刚刚毕业不久的她被检查出身体内的血太油,而导致血站不接受她的爱心。万千网友何以缄默?据来自全国最大的某体检中心数据显示:几乎每五个体检的中青年人中就有一人血脂超标,亦就是血太油现象。

2015-02-15

中粮我买包机直采车厘子 开创中美农贸新篇

北京2014年6月17日电 /美通社/ -- 美国时间6月14日,一则中粮我买网包机直飞采购美国车厘子的新闻引发全美关注,数百家美国当地媒体争相报道,中粮我买网“买全球,卖全球”的新闻图片也登陆美国纽约时代广场大屏幕

2015-02-16

2015考研网上报名开始 应届考生不急于

  近日,记者从聊城市教育部门了解到,2015全国硕士研究生考试网上报名工作已经开始,10月31日截止,有效时间为每天9时至22时,逾期不能补报。报名期间,考生可登录中国研究生招生信息网进行注册、报名。11月10日

2014-12-05

新浪:扩展健康基地社会资本

在资本形态越来越丰富的今天,继物质资本、人力资本之后,社会资本作为一种无形资本,被经济学者和社会学者发掘出来。中山论坛的举办,恰恰为健康基地乃至中山市集聚了社会资本,将对健康基地乃至中山市的发展产生深

2014-10-13