JAMA Neurol：深入解析睡眠质量和临床前阿尔兹海默症发病风险之间的关联
2013年3月13日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志JAMA Neurology上的研究报告中，来自华盛顿大学医学院的研究者表示，在那些被诊断为早期阿尔兹海默症的个体中，其睡眠会受到干扰，但是这些个体不会出现记忆力丧失和其它的认知障碍。 这项研究的结果肯定了研究者早前的研究发现，早前研究揭示，在小鼠中睡眠缺失和大脑淀粉斑块形成相关。
PNAS：睡眠不足会增加食物摄入导致体重增加
一项研究报告说，连续5天睡眠不足会增加超出能量需求的食物摄入并且导致体重增加。Kenneth P. Wright, Jr.及其同事就5天睡眠不足对16名成年人的每日能量总开支和总摄入的作用进行了量化。这组作者发现，与受试者被允许睡至多9个小时相比，当受试者被允许睡至多5个小时的时候，平均每日能量开支增加了大约5%。这些受试者的食物摄入也在睡眠不足的时候增加，导致了体重增加。
J Neurosci：科学家发现睡眠可增加大脑髓磷脂的产生 或助力脑修复研究
2013年9月5日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际杂志Journal of Neuroscience上的一篇研究报告中，来自威斯康星大学的研究者通过研究发现，睡觉可以增加形成大脑神经细胞突出物及脊髓表面绝缘物质细胞的产生，这种绝缘物质名为髓磷脂，该项研究或可帮助研究者重新认识睡眠在大脑修复及生长中的角色。
Addiction Bio:研究发现吸烟或影响睡眠质量
吸烟有害健康毋庸置疑。德国一项最新调查则发现，吸烟者的睡眠时间比不吸烟者少，而且睡眠质量也较差。 睡眠问题多 研究人员对1071名吸烟者做关于睡眠质量的问卷调查，结果显示，其中17%每晚睡眠时间不足6小时，28%称睡眠质量“受到干扰”、较易浅眠。另对1243名不吸烟者所做的同样调查中，上述数据分别为7%和19%。调查对象均无精神病史。
Dis：睡眠时间不足5小时者易出现蛋白尿
近日，日本进行的一项研究显示，睡眠时间短（特别是≤5小时）是蛋白尿发生的预测指标。相关论文发表于《美国肾脏病杂志》（American Journal of Kidney Diseases）。 研究纳入在医疗中心进行年度体检且年龄在20~65岁的雇员6834名，其估计的肾小球滤过率（eGFR）不小于60 ml/（min·1.73 m2）、无蛋白尿，亦未接受自我报告肾脏病的相关治疗。
Nat Commun：缺乏睡眠讓人特別想吃垃圾食物
熬夜工作时你是否很容易嘴馋想吃宵夜，而脑海中浮现的尽是洋芋片、鸡排…等这些高热量又不营养的垃圾食物呢？其实这一切都是缺乏睡眠惹的祸啊，研究发现在缺乏睡眠的情况下，人们吃垃圾食物的慾望会提高，且由大脑活动也发现正处於「只管口腹之慾、不理小腹渐凸」的失控状态。
Pediatrics：下午接种疫苗利于婴儿睡眠
11月28日，《儿科学》杂志在线发表的一项研究显示，预防性使用对乙酰氨基酚的确会轻微增加婴儿接种后睡眠时间但并不显著，解热药可能通过抑制机体自然免疫应答而实际上发挥对抗睡眠、甚至降低免疫应答水平的作用。
与睡眠有关的基因突变与偏头痛有关
据一项新的研究报告，一种会改变睡眠模式的酶也会改变大脑的活动并可能触发偏头痛。 这种被称作酪蛋白激酶的酶可能成为一种用来治疗这些使人衰弱的头痛的一种潜在标靶。脑中的异常活动会导致搏动性头痛并有时会触发恶心与呕吐。有些人还会感受到被称为偏头痛先兆的感觉功能障碍——如幻觉，畏光以及其他症状。Kevin Brennan及其同事发现，酪蛋白激酶改变多种脑蛋白活性的方式可能会产生偏头痛。
Mol Psychiatr：睡眠时开夜灯或引发抑郁
《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）杂志发表了一项来自美国的研究发现：长期在睡眠环境中点着昏暗的灯光，可能触发动物大脑的临时性变化，继而可能导致抑郁情绪的出现。但该过程是可逆的，只要回复到完全黑暗的环境里睡觉时，状态又能得到恢复。 来自俄亥俄州立大学哥伦布分校的研究员兰迪·尼尔森领导的小组使用了已被切除卵巢的母仓鼠来做实验，以排除荷尔蒙因素对实验结果的干扰。