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睡眠不足增加男人患癌风险!你还敢熬夜么?

充足的睡眠并不奢侈,但却是必需的。一项初步研究表明,对于男性而言,这可能意味着生死。

2017-04-09

Science子刊:基因FABP7是人类正常睡眠所必需的

在一项新的研究中,来自美国华盛顿州立大学的研究人员发现一种特定的基因如何参与三种不同的动物(包括人类)经历的睡眠质量。

2017-04-07

改善睡眠问题,新药3期临床获双喜战绩

近日,生物药企Jazz Pharmaceuticals plc宣布,旗下在研新药JZP-110取得3期临床成功,在两项全球多中心3期研究中均达到了主要研究终点,显着改善成人阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者的过度嗜睡。OSA是一种高度流行但

2017-03-24

2017年世界睡眠日 科学家告诉你睡眠到底有多重要!

睡眠是人体的一种主动过程,可以帮助恢复精神以及解除疲劳。如今人们的健康意识越来越高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心,因此有关的睡眠问题也引起了国际社会的关注。

2017-03-21

声音刺激能够提高老年人睡眠质量以及记忆力水平

根据最近的一项研究结果显示,轻柔的声音刺激,例如水流声,能够与脑波的频率同步化,从而增强成年人的睡眠质量并提高他们的记忆力。

2017-03-09

睡眠时间越长,患痴呆风险越高?

来自弗雷明汉心脏研究的数据表明每晚持续睡眠超过9个小时的人群在10年内患痴呆的风险是睡眠时间为9小时或低于9小时的人群的两倍。这项新研究发表在Neurology上,研究人员发现睡眠时间更久的人群大脑体积更小。

2017-02-27

Science:睡眠是如何提高知识的记忆能力的?

我们都知道,如果想让白天学到的知识更加的巩固,那么最好晚上要睡个好觉。虽然很久以来科学家们已经了解我们的记忆储存于大脑的神经元连接中,但睡眠对于信息的储存以及巩固具有怎样的作用还不清楚。

2017-02-13

德国专家建议慎用手机睡眠应用

手机如今已成为很多人生活的必需品。一些难以入眠或起床困难的人往往会选择求助手机,希望“万能”的手机应用能给他们带来良好睡眠。不过,德国专家提醒,很多睡眠应用在设计上并不科学,应谨慎使用。手机睡眠应用通

2017-01-03

慢性睡眠障碍与肝癌有关?

自20世纪80年代以来,肝癌的发病率增加了两倍,日前,有研究表明,对小鼠进行持续的睡眠剥夺会导致其罹患肝脏疾病并最终导致肝癌。由来自德克萨斯贝勒医学院的一个研究团队将其最新研究发表在《癌症细胞》杂志上。“

2016-11-25

睡眠时间和睡眠质量影响肾功能

一项新的研究表明:对于慢性肾脏病患者而言,睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。Ana Ricardo博士说, “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响,但不是最主要危险因素。”她在美国肾脏病学

2016-11-21