睡前补充蛋白质真能让机体获得最大益处吗？
2019年3月21日 讯 /生物谷BIOON/ --睡前喝一杯酪蛋白奶昔能够帮助增加机体肌肉的质量和力量，从而应对抵抗运动，但截止到目前为止，并没有研究直接表明，这种效应是否是因为增加了蛋白质的总摄入量导致的，还是因为在睡前摄入所导致的。日前一项发表在Frontiers in Nutrition杂志上的综述文章中，研究者表示，尽管如此，当前的研究结果表明，夜间睡眠是促进肌肉增长的一个独特的营养窗口
App Env Microbio：乳汁中的真菌与酵母对婴儿是否有益处？
2019年3月4日 讯 /生物谷BIOON/ --调查人员现已表明，母乳微生物组含有真菌。多项先前的研究发现母乳中存在细菌。某些真菌和细菌已被证明是婴儿健康的重要益生菌。该研究发表在美国微生物学会《Applied and Environmental Microbiology》杂志上。“我们的研究表明，健康母亲在母乳中存在酵母和其他真菌，支持母乳是成长中婴儿的重要微生物来源的假设，”首席研究员Mar
吃巧克力真能带来健康益处吗？
2019年2月14日 讯 /生物谷BIOON/ --每年美国人在巧克力上的花费为220亿美元，而且巧克力在情人节的消费总额中所占的比例非常可观，尽管一盒心型巧克力看起来与机体健康背道而驰，但研究人员认为，这与偶尔的小放纵似乎关系并不大，人们更多的是做好日常饮食的正确选择。大多数巧克力可以分为三种：牛奶巧克力、黑巧克力和白巧克力，巧克力的暗色是由可可固体混合可可脂及糖分的比例来决定的。图片来源：co
美加两国临床试验证实，益生菌株LGG对小儿急性胃肠炎毫无益处 | 临床大发现
常说不看广告看疗效，不过有几个人能够冷静下来，看穿各种真真假假，虚虚实实的把戏呢？一窝蜂的从众才是常态啊，就比如各种好处被吹上天的益生菌，谁没喝过举个手…… 牛皮吹大了，是会破滴。在今天的《新英格兰医学杂志》上，美国和加拿大开展的两项大规模临床试验结果，给益生菌产业劈头又浇了一盆冷水：对急性胃肠炎的患儿补充益生菌进行辅助治疗，完全无法改善患儿的症状[1-2]！而且这两项临床试验考验的，还
NEJM & Cell四重磅发现益生菌或许并无益处！
近年来，市场上各类益生菌产品层出不穷，受到了很多消费者的青睐；日常生活中，很多人可能都喝过一些益生菌产品，我们都知道，益生菌能够维持机体肠道菌群平衡，帮助更好地消化和吸收营养物质，增强机体免疫力和肠道的免疫功能。图片来源：emptycagesdesign.org如今越来越多的科学家们发现益生菌还对机体健康有别的好处，2018年1月，来自奥胡斯大学的研究人员就发现，肠道中的益生菌或能帮助机体有效抵御
美加两国临床试验证实，益生菌株LGG对小儿急性胃肠炎毫无益处
这年头，智商税都是上赶着交。不久前曝出的那些富豪们跑到国外，注射作用不明干细胞求长寿健康的新闻，就让某只奇点糕很是感慨：本来还羡慕他们有钱，现在觉得咱智商反而碾压他们了，嗯，心里平衡了。常说不看广告看疗效，不过有几个人能够冷静下来，看穿各种真真假假，虚虚实实的把戏呢？一窝蜂的从众才是常态啊，就比如各种好处被吹上天的益生菌，谁没喝过举个手……看花了眼就别看了，抓一瓶就走呗……
多吃水果蔬菜对机体健康到底有哪些益处？
近些年来，科学家们通过大量研究发现，多吃水果蔬菜对机体健康有益，本文中，小编就对近期相关研究进展进行整理，分享给大家！【1】Nat Med EbioMedicine：日常水果和蔬菜中的特殊化合物或能让你永葆青春doi：10.1016/j.ebiom.2018.09.015 doi：10.1038/s41591-018-0092-92018年初刊登在国际杂志Nature Me
多篇文章解读地中海饮食方式对机体健康的益处！
地中海饮食方式是指希腊、西班牙等处于地中海沿岸地区人们以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格，近年来，有研究发现，地中海饮食可以减少机体患心脏病的风险，还能保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。那么地中海饮食到底对人类机体健康有哪些益处呢？本文中小编对相关研究进行整理，分享给大家！【1】地中海饮食方式或仅能降低女性的中风风险新闻阅读：Mediterranean di
哪种运动方式能给机体健康带来最大益处？
2018年9月25日 讯 /生物谷BIOON/ --世界上数百万人都会经常参加体育运动，2015年的一项研究报告指出[1]，特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限，但一项最新研究却提供了坚实的证据[2]表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关。图片来源：freddabranyon.com据估计，体育锻炼不足每年会引发超过500万人死亡，为了降低心脏病、2型糖尿病、癌症及一系
两大国际权威杂志发文阿司匹林“没益处”！
神药不再？两大国际权威杂志发文，阿司匹林“没益处”！在近日召开的欧洲心脏病学会年会上，哈佛大学和牛津大学的研究团队分别报告了两项大型临床试验的结果：对于心血管疾病危险中等的中老年人以及糖尿病患者，用阿司匹林预防心血管疾病的发生，基本没有益处！其论文分别发表在了《柳叶刀》和《新英格兰医学杂志》上。阿司匹林，还要不要吃？美国常青藤达特茅斯学院的一位教授曾说过这样一句话：“假如我