AATS：空气污染治理对身体健康的巨大益处
根据美国胸科学会杂志《 Annals of the Year》发表的“减少空气污染对健康的益处”的研究结果，减少空气污染对健康结果产生了快速而显著的影响，并降低了全因发病率。
研究发现早上锻炼可以放大运动带来的益处
众所周知，生命在于运动，运动锻炼能给机体带来多种益处，如促进血液循环，加快新陈代谢，预防三高和心脑血管疾病等，但运动锻炼的最佳效果却受到“生物钟”的控制。近期，Cell Metabolism上刊登了一篇文章，研究人员发现运动锻炼的时间段可以影响骨骼肌的代谢途径，通过激活缺氧诱导因子-1α（Hypoxia-inducible factor-1α，HIF-1α）及下游信号通路来调控糖酵解，
在家中分娩或能让婴儿机体拥有最具健康益处的微生物组！
2019年7月26日 讯 /生物谷BIOON/ --纵观人类历史，婴儿常常会出生在其母亲所居住的地方，比如房子、小屋或是山洞中，只有在上个世纪，新生儿出生的地方才“搬”到了医院，那么出生地点的改变是如何改变机体中的微生物组呢？其又是进一步影响机体健康的呢？图片来源：Monkey Business Images/Shutterstock.com为了找到答案，来自纽约大学、加州大学旧金山分校和韩国首尔
如何保护你的DNA以获得最大的健康益处！
2019年7月18日讯 /生物谷BIOON /——你可能认为压力只会在情感上影响你，或者睡眠不足只会让你感到暴躁。但这些都是许多生活方式因素中的一种，它们会导致身体细胞的变化，从而导致健康问题。每个细胞里都有你的DNA和染色体链。染色体的顶部和底部被称为端粒的部分所保护。这些"帽子"的健康对你的健康和寿命至关重要。如果因为不良的生活方式选择，比如不健康的饮食或睡眠不足，你的健康可能会受到损害，这意
如何通过有效锻炼来获得最大健康益处？
2019年4月17日 讯 /生物谷BIOON/ --当我们运动时，心脏和呼吸频率会增加，机体会从肺部向血液输送更多的氧气然后促进肌肉运动，而确定最佳的心率取决于一个人的运动目标、年龄和当前机体的健康水平。心率和运动强度往往具有直接的线性关系，即运动越强烈心率越高；当你以尽可能高的强度来运动时，机体的心脏将会达到最大的心率，即其能以最快的速度跳动；但每次运动时以最大心率（HRmax）来锻炼似乎并不会
日行万步真能给我们带来健康益处吗？
2019年3月26日 讯 /生物谷BIOON/ --经常散步或能产生很多健康益处，包括降低心脏病、2型糖尿病和抑郁症的风险等，最重要的是，散步是免费的，我们可以在任何地方散步，对大多数人而言，将其融入生活更加容易一些；我们经常会听到，1万步是人们每天需要散步的黄金数字，那么我们真的需要日行万步吗？图片来源：theconversation.com并不一定，这个数字最初是作为营养活动的一部分而流行起来
睡前补充蛋白质真能让机体获得最大益处吗？
2019年3月21日 讯 /生物谷BIOON/ --睡前喝一杯酪蛋白奶昔能够帮助增加机体肌肉的质量和力量，从而应对抵抗运动，但截止到目前为止，并没有研究直接表明，这种效应是否是因为增加了蛋白质的总摄入量导致的，还是因为在睡前摄入所导致的。日前一项发表在Frontiers in Nutrition杂志上的综述文章中，研究者表示，尽管如此，当前的研究结果表明，夜间睡眠是促进肌肉增长的一个独特的营养窗口
App Env Microbio：乳汁中的真菌与酵母对婴儿是否有益处？
2019年3月4日 讯 /生物谷BIOON/ --调查人员现已表明，母乳微生物组含有真菌。多项先前的研究发现母乳中存在细菌。某些真菌和细菌已被证明是婴儿健康的重要益生菌。该研究发表在美国微生物学会《Applied and Environmental Microbiology》杂志上。“我们的研究表明，健康母亲在母乳中存在酵母和其他真菌，支持母乳是成长中婴儿的重要微生物来源的假设，”首席研究员Mar
吃巧克力真能带来健康益处吗？
2019年2月14日 讯 /生物谷BIOON/ --每年美国人在巧克力上的花费为220亿美元，而且巧克力在情人节的消费总额中所占的比例非常可观，尽管一盒心型巧克力看起来与机体健康背道而驰，但研究人员认为，这与偶尔的小放纵似乎关系并不大，人们更多的是做好日常饮食的正确选择。大多数巧克力可以分为三种：牛奶巧克力、黑巧克力和白巧克力，巧克力的暗色是由可可固体混合可可脂及糖分的比例来决定的。图片来源：co
美加两国临床试验证实，益生菌株LGG对小儿急性胃肠炎毫无益处 | 临床大发现
常说不看广告看疗效，不过有几个人能够冷静下来，看穿各种真真假假，虚虚实实的把戏呢？一窝蜂的从众才是常态啊，就比如各种好处被吹上天的益生菌，谁没喝过举个手…… 牛皮吹大了，是会破滴。在今天的《新英格兰医学杂志》上，美国和加拿大开展的两项大规模临床试验结果，给益生菌产业劈头又浇了一盆冷水：对急性胃肠炎的患儿补充益生菌进行辅助治疗，完全无法改善患儿的症状[1-2]！而且这两项临床试验考验的，还