上班族注意9大禁忌养好自己的胃
上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
白领视觉疲劳不可忽视 注意保养
生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势，是导致上班族们视觉疲劳的主要原因。面对荧光屏近距离工作持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者还会头痛、恶心、眩晕等，上班族们饱受困扰。
电脑族用电脑的五大注意事项
玩电脑双脚别交叉坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线上，座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
上班族用电脑的五大注意事项
玩电脑双脚别交叉坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线上，座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
女性驰骋职场要注意五大禁忌
许多男人要“贱内”，而不喜欢“女强人”，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。白领丽人职场五大禁忌心理学认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏著心理障碍，最为常见的是以下五种：漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的的确比较少，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。
职场交往 要注意“心理边界”
热销小说《杜拉拉升职记》里,小说首页就是关于书中各种人物的关系表,并且详细罗列了杜拉拉与他们之间的关系。而在书中,无一例外的把人际交往放在杜拉拉升职因素的重要位置,可见,职场中良好的人际交往很重要。专家则认为,在职场交往中人际关系处理不得当,轻则影响到自己潜能的发挥、耽误前程,重则引发焦虑、抑郁等心理问题。因此,要保持健康的职场交往心理,才能在职场人际交往中把握方向,避免走到交往"边界"。
白领注意 长期用电脑致表情冷漠
心理学专家研究发现，经常和电脑打交道的人，由于长时间的面对，没有生命的电脑屏幕，而与人的交流越来越少，会在不知不觉中生出一张表情淡漠冷峻的电脑脸。说起比尔盖茨恐怕没有人不知道他，计算机起家的世界首富，有的人说比尔盖茨的脸就是一张典型的电脑脸。他身边的人说，他时常眼光呆滞、神情木讷、缺乏笑容，这就是长期面对电脑工作，留下的后遗症之一。
考研英语：有效研读真题必知9大注意事项
所周知，历年真题的研究是大家备考过程中不可或缺且极为重要的一个环节，如何有效的对历年真题加以利用，只是简单的做题是不够的。目前已进入10月中旬，根据考研英语各阶段复习重点，大多数考生在暑假期间已将真题研究的很熟了，但是研读的效果如何呢？是否尚有不足之处？ 反复研究历年真题，用彩色笔在原文中标记出答案出处，然后，需要思考的问题有以下几点： 1、答案是如何进行同义替换，是名词、动词还是副词等。
Curr Biol：分散注意力可有效缓解疼痛感
近日，刊登在国际著名杂志Cell的子刊Current Biology上的一篇研究报告指出，利用心理干扰（分心）的方法可以使得疼痛减轻，然而这种疼痛缓解减轻的效应并不表现在头部。这项研究发现是基于使用高分辨率的骨髓机能性磁共振成像技术（fMRI技术），对人们由于高温引起的疼痛水平进行研究，研究揭示，心理干扰确实可以在中枢疼痛处理早期抑制疼痛信号的传入。
国家药监局提醒注意吡格列酮致癌风险
11月8日,记者从国家食品药品监督管理局了解到,吡格列酮可能增加罹患膀胱癌的风险,国家食药监局提醒医务人员和患者在用药时加以关注。 国家食品药品监督管理局建议,医生应定期评估吡格列酮的治疗效益,权衡用药利弊,为患者制定合理、安全的糖尿病治疗方案;膀胱癌患者、有膀胱癌病史的患者应避免使用吡格列酮;尽量使用低剂量的吡格列酮;长期或高剂量使用吡格列酮治疗的患者,应定期进行检查;使用吡格列酮过程中如出现