正确饮用牛奶有“五个注意”
据新华社电 经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，重庆营养学专家提醒，牛奶的营养价值很高，但如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，正确饮用牛奶要注意以下几个方面。首先，不是所有的人都适合喝牛奶。经常接触铅的人、乳糖不耐者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者、肠道易激综合症患者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。
办公室白领应学会的九种正确坐姿
办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。因此，你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。 1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。 2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。 3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。 4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。 5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。
检查一下你的工作姿势是否正确
据美国《健康》杂志近日报道，办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。因此，你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。
八种不正确的健康常识
近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让大家感到很熟悉，但是却未必准确，有的甚至有误导，所以，在此特别提醒大家注意。1．褐色面包就是全麦面包 营养专家提醒，并不是所有的褐色面包都是全麦的，有些是添加了食用色素，有些则是用焦糖着色。 所以，买面包先要看好营养素成分标签。 2．猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养 有人认为把猪蹄和猪肉炖两个小时以上，其中的饱和脂肪酸就变成不饱和脂肪酸，有益健康。
鸡蛋的7大不正确吃法
谁都认识鸡蛋，营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多，但是错误的吃法不仅不能吸收鸡蛋的营养，还会影响我们的身体健康。 误区一：蛋壳颜色越深，营养价值越高 许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营养价值。分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。
带双慧眼逛超市 正确选酸奶4点
带双慧眼逛超市 科学购物 智慧购物 安全购物 经济购物领购专家 中国农业大学食品学院范志红教授酸奶应当怎么选？酸奶是用牛奶加菌种（发酵剂）来制作的，它保存了牛奶当中的所有营养成分。可以这么说，如果不喝牛奶，只喝酸奶，没有什么好遗憾的，而酸奶的好处牛奶倒不一定有。按照欧洲的要求，出厂时每毫升酸奶中要含有1000万以上个活菌，我国则要求100万以上个活菌。
Science：基因CHMP4C为细胞正确分裂保驾护航
蛋白CHMP4C定位在细胞脱落位点(绿色信号)。 来自英国伦敦大学国王学院(King’s College London)的研究人员发现基因CHMP4C给细胞提供一种“安全带(safety belt)”从而阻止它们在错误时间发生分裂而带来的遗传损害。相关研究结果于2012年3月15日发表在《科学》期刊上。 DNA损伤是癌症产生的一种常见原因。
Science：对能探知错误的大脑区域的正确看法
一项新的研究提示，科学家们必须重新审视大脑中能够首先探知我们的行动有误的区域。评估我们行动后果的能力——即认识到什么时候它们会导致问题甚或危险——对我们的适应能力是至关重要的。
Fertil Steril：美国研究提示女性应正确认识晚育风险
耶鲁大学的一篇研究报告称，许多的女性并没有完全认识到晚育的后果，并且还期望辅助生育技术能够扭转她们已经衰退的卵巢功能。该文章3月5日在线发表于Fertility and Sterility。 “在女性中存在着令人担忧的生育误解，”耶鲁医学院的Pasquale Patrizio教授说。“我们还发现，女性缺乏相关的知识，不知道在生育年龄可采取哪些措施以维持以后怀孕的可能性。
如何正确使用F-4600荧光分光光度计的一点建议
摘要：本文的主要目的是掌握F-4600荧光分光光度计的正确的操作方法，确保仪器的正常运作。此外也列举了一些荧光分光光度计使用中的注意事项。 1.目的：规范F-4600荧光分光光度计的使用，保证仪器的正常运行。 2.范围：适用于F-4600荧光分光光度计3.职责：质量管理部检验中心、研发部化验员负责本规程的执行。质量管理部、研发部负责人负责本规程实施情况的监督检查。