“晚睡强迫症”偷袭职场白领
私人生活从下班才开始,无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日,某健康论坛上一项名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查,数千名网友参与调查,根据列出的多项“症状”,其中七成人选择“有”。“晚上回家后,困倦感就变成了亢奋,开始上网,或者看小说或电影。
2015-02-15
都市白领 你被“晚睡强迫症”缠上了吗
随着现代生活节奏的加快,习惯熬夜的人日益增多,有老人,有孩子,更多的晚睡族则隐匿于学生与都市白领中。“晚睡强迫症”典型表现:忙了一天,晚上明明没事可做,却不愿早睡。上网或电视,熬到一两点困得眼皮打架,才能踏实睡觉。一旦倒在床上,便呼呼睡到天亮。然而,次日起床时倍感疲劳。造成“晚睡强迫症”的原因:对工作的救赎心理:有些人对睡觉有一种莫名的罪恶感,认为睡觉就是浪费时间。
2015-02-15