如果你爱她 就不要给她吃烟熏肉！
我（笔者）的一个朋友，他的爱人每天早餐都会为他烹饪熏肉和炸土豆饼，我们很容易会陷入一个陷阱，就是给我们所爱的人很多高度加工、高热量且营养程度较差的食物，究其原因，就是我们所爱的人喜欢吃这些东西，但快乐往往是有代价的。如果我们所爱的人吃的食物的营养质量较差，他们患蛀牙、2型糖尿病、心脏病、和其它癌症的风险都相对较高，这难道真是我们想要的嘛？
2016-09-24
【盘点】生物谷2月必看的重磅级研究Top10
2月转眼间就快要过去了，这个月又有哪些研究值得我们深读一下呢？小编将根据本月新闻的点击量、研究领域、热度筛选出了2月份的Top10研究。
2016-02-25
AJCN：吃早餐的胖纸更有活力
2016年2月15日讯/生物谷BIOON/根据巴斯大学研究人员的最新研究表明，吃早餐会使肥胖的人更加活跃。该研究分析了吃早餐和肥胖者健康之间的关联，比较禁食组和吃早餐组的结果。吃早餐没有令肥胖者减肥但会增加早晨更多
2016-02-16
Am J Clin Nutr：早餐并非影响减肥
近日，一项新研究驳斥了以前的信念，即不吃早餐会导致肥胖。相反，美国阿拉巴马大学伯明翰分校（UAB）研究人员发现一天的第一餐不会影响减肥。这项研究涉及20至65岁之间的309位超重和肥胖成年人，原本健康的参与者随机吃早餐或跳过一餐。
2014-06-09
研究发现早餐吃一个鸡蛋有助减肥
早餐吃鸡蛋的志愿者，饭后会觉着更饱，午餐吃的也相对少 蒸煮的鸡蛋要比煎炸或涂抹黄油的鸡蛋吃了更健康 据国外媒体报道，研究发现，相对于麦片来说，早餐吃一个煎鸡蛋能让你工作一上午都不会感觉到饥饿。之前也有研究证实，相比于其它的食物，最普通的鸡蛋却能让我们的饱餐感持续时间更长，因此美国科学家称鸡蛋为“天然的厌食剂”。
2012-05-18