春节过半白领患节日短信焦虑症
春节里不少人都要发短信送祝福。但因为掺杂了种种欲求，所以祝福短信往往也让平时在老板、客户面前谨小慎微的职场白领心力憔悴，甚至出现失眠、烦躁等不良的精神状态。近日有调查显示：有超过五成受访白领人士有“节日短信焦虑症”。该如何化解呢？专家提出以下几点建议。首先，一定不要发送由别人转发而来的“垃圾祝福短信”，这种“万人转发”的祝福短信会使收件人认为发送方“心不诚”。
JAMA：评估尿钠排泄和心血管事件关系的研究
据11月23/30日刊《美国医学会杂志》（JAMA）上的一则研究披露，对那些罹患心血管疾病或糖尿病的人来说，尿钠排泄水平较高或较低的人与那些尿钠排泄处于中间范围值的人相比，他们发生心血管事件的风险会增加（对尿钠排泄水平较高者来说）或心血管性死亡及因为充血性心衰而住院的风险会增加（对那些尿钠排泄水平较低者来说）。另外，较高的估算尿钾排泄量与中风风险的降低有关。
JCI：焦虑症与细胞的新陈代谢
芝加哥大学的研究人员已经找到了一个与焦虑症有关的基因，该基因编码乙二醛酶I （GLO1）。然而该基因与焦虑症之间关联的机制目前尚不清楚。 在美国最普遍的精神疾病是焦虑症其中包括创伤后应激障碍、社交恐怖症等。 利用小鼠模型， Margaret Distler和她的团队想确定是否GlO1的早期底物--甲基乙二醛能否对神经系统有影响。
白领焦虑情绪困扰睡眠
“睡眠已经成为了一种可耻的事情。”在北京市一家游戏公司工作的“80后”茜茜告诉记者，在公司里，如果谁说自己睡懒觉了，就会被认为工作态度不够积极、不思进取。合理的睡眠可以使人的大脑和身体得到休息、休整和恢复，有助于人们日常的工作和学习。然而，面对住房、医疗、养老育幼的沉重负担以及个人对事业攀升的诉求，当前相当一部分人尤其是白领阶层精神压力过大，一些人甚至出现了睡眠障碍。
白领们 现在开始警惕信息焦虑症吧
你有没有出现突发性的恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，身体上却没有任何病理变化？如果有，你可能是患上了信息焦虑症了。得了信息综合征的女性会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病间隔、发病时间不一定。25～40岁之间，拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群。信息焦虑症 信息焦虑症是一种身心障碍。
职场焦虑不可轻视 活出好心态轻松赶走焦虑
焦虑时职场人的通病，正在逐渐被意识到。可是怎样缓解职场人的焦虑，确实一个无解的问题。有太多太多的可变因素在里面，人在其位，必谋其事，没有压力的员工不会进步，可是压力过大的员工还能持续正常工作多久呢?职场人，缓解你的忧虑，来看看高手们怎么做吧。小事提升心情据说，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。
Cereb Cortex：大脑中“制动”模式的缺失或引发个体出现焦虑症
近日，刊登在国际杂志Cerebral Cortex上的一篇研究论文中，来自维也纳的科学家通过研究揭示了个体大脑中发生社会恐怖症和害怕表现的分子机制。
Nat Commun：焦虑的胎盘起源
哺乳动物后代如果在子宫中发育时缺乏某些荷尔蒙，那么当它们成年时就更有可能产生焦虑。在本期Nature Communications上报告的这些发现让我们对胎盘在情绪行为的长期编程中所起作用有了新认识。 “胰岛素样生长因子-2”曾被发现在哺乳动物的胎儿和胎盘发育中扮演一个主要角色，而且这种荷尔蒙在胎盘和胎儿中的表达的变化也被发现与子宫中的生长限制有关。