J.Fam.Psychol：适当工作的幼儿妈妈情绪更健康
近日，来自美国研究人员的最新研究成果“Mothers' part-time employment: Associations with mother and family well-being。”，发表在国际杂志《家庭心理学》上Journal of Family Psychology，研究人员表示，如果孩子尚在幼儿及学前阶段，从事一定兼职工作的女性比全职在家的主妇更能保持健康情绪，也更快乐。
学着做办公室里的情绪环保者
如何做一个职场情绪环保者当你明白你的无意识的情绪污染，很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时，不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者。遵守社-会游戏规则发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的心理医生聊聊。
白领焦虑情绪困扰睡眠
“睡眠已经成为了一种可耻的事情。”在北京市一家游戏公司工作的“80后”茜茜告诉记者，在公司里，如果谁说自己睡懒觉了，就会被认为工作态度不够积极、不思进取。合理的睡眠可以使人的大脑和身体得到休息、休整和恢复，有助于人们日常的工作和学习。然而，面对住房、医疗、养老育幼的沉重负担以及个人对事业攀升的诉求，当前相当一部分人尤其是白领阶层精神压力过大，一些人甚至出现了睡眠障碍。
都市白领提防“情绪性失眠”
近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以老年人为主，而今年越来越多的年轻人来医院就诊。其中压力较大的年轻白领患有情绪性失眠的几率高。刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。
上班族管理好情绪和压力 远离抑郁症
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。
：抑郁症者难以产生憎恨情绪
“爱憎分明”的人更健康？世界著名学术期刊《自然》(Nature)的子刊《分子精神病学》(Molecular Psychiatry)10月4日在线刊发的一项研究成果显示，抑郁症病人往往难以产生憎恨的情绪。 这项研究由复旦大学、英国华威大学、湘雅医学院与剑桥巴布拉罕姆研究所的研究团队共同完成。
如何应对老板的黑色情绪
在企业界的名人中，有很多是出了名的火爆脾气，跟下属拍桌子是常有的事，甚至跟他们一起闯江湖的副总也会有被骂得狗血喷头的时候。老板大权在握，在公司里惟我独尊，因此，在下属面前，更容易随意发泄自己的情绪。尤其是身为公司的领头羊，他面临的压力和挑战不是一般人所能想像，因此，当他面临重大压力的时候，他会自觉不自觉地将自己的情绪发泄到下属身上。
教你对抗职场羞怯退缩情绪
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避;有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。可是职场都要求你勇往直前，如何对抗羞怯情绪呢?怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。
迈耶等找到戒烟导致情绪低落原因
美国成瘾与精神卫生教研中心的一项最新研究显示，烟瘾很重的人一旦戒烟就会感到痛苦无比，这是因为戒烟初期大脑中与情绪有关的单胺氧化酶A(MAO-A)的含量会增加。这一发表在《普通精神病学文献》上的研究成果也解释了为什么烟瘾重的人患临床抑郁症的风险很高。
：磁刺激大脑能控制情绪
科学家揭示，磁刺激脑部可影响人的情绪。一项关于磁刺激（TMS）的研究表明，在人类大脑皮层前半部分不活跃时，人们往往很难控制自己的情绪。 专家们相信这可以帮助人们克服如极不愿意参加派对的一些社会焦虑症症状。大脑皮层帮助我们回忆往事以及关注细节。 这项研究成果发表在《当代生物学》上，首次证明磁刺激（TMS）通过改变脑部的磁场可短暂地影响大脑的一些活动。