女性快乐应对职场的六大法则
快乐并不是可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己。压力也是如此。 完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，从而陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。
魔法食物让你变身快乐超人
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日就列出了可改善情绪、健康、体质的6类超级食物。1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。
职场必看不快乐工作场所的生存法则
如果你不喜欢自己的工作,那么,叫你每天去上班简直就是受罪。你讨厌工作的理由很多,比如,与糟糕的经理共事常常令你抓狂,或者公司减薪让你颇感愤懑,或者也可能是整个工作环境让你觉得格格不入。但是,看在它提供医疗福利的份上,你也许还不得不在此屈就;或者,这儿只不过是你在找到另一份工作之前的暂时栖身之所罢了。可话又说回来,无论你不快乐的理由是什么,你都应该坚守你的职业准则,避免让恶劣的心态给毁了。
盘点快乐工作的八个心理小秘诀
为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。2.双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。3.不要把糖果放在办公桌上。
Mol Psychiatr：肥胖基因FTO亦是使人幸福快乐基因
2012年11月23日 讯 /生物谷BIOON/ --为什么有些人比其他人更幸福？一项新研究证实基因FTO是一个显著与肥胖有关的基因，也能使得一个人发展患抑郁症的概率减少8％，相关研究由加拿大麦克马斯特大学研究人员完成，研究结果最近发表在Molecular Psychiatry杂志上。
Mol Psychiatry：幼年个体肠道中的细菌或影响成年后个体的快乐程度
研究者揭示了大脑血清素的水平。 (Credit: © Marzanna Syncerz / Fotolia) 近日，来自国外的研究者揭示了大脑血清素（也称为快乐荷尔蒙）的水平，这种快乐荷尔蒙（happy hormone）在个体早年的时候受肠道内大量的细菌所调节，这项研究刊登在了国际著名杂志Molecular Psychiatry上。
安捷伦快乐实验室 2013迎新大促销
生物谷恭祝大家新年快乐！
各位谷友，大家好！ 我们即将迎来我们的2012年，感谢各位谷友在2011年里对生物谷的关注和支持。生物谷恭祝大家元旦快乐！万事如意！龙年大吉！ 在新的一年里，生物谷也将继续陪伴您见证生命科学的美妙和精彩，生物医药产业的激动人心和快速发展。
：花钱买体验让人更快乐
人们常说“金钱买不来幸福”。美国一项最新研究显示，花钱买人生体验比花钱买实物更容易带给人快乐，性格外向、乐于接受新生事物的人更愿意为购买新鲜体验“出血”。 在线调查 为研究消费与幸福感之间的关系，美国州立旧金山大学心理学系助理教授瑞安·豪厄尔和同事开办“消费之外”网站。网民可以免费做在线测试，看自己属于哪类消费者、自己的消费决定如何影响生活等。
特殊基因决定 女性要比男性更快乐
近日，据国外媒体报道，美国科学家新的研究发现了一种特殊的基因，该基因能使女性感觉更快乐，但不能使男性感觉更快乐。科学家称，这一发现可能有助于解释为什么女性往往比男性更快乐。