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登上医学顶刊,临床研究证实,下午5点后不吃饭,可有效减肥并促进心血管健康

这项随机对照临床试验显示,限时进食是一种有效的减肥方法,而且能够改善肥胖者的心血管健康。

2025-01-13

JAMA Netw Open:削减酒精摄入能显著降低心血管疾病风险

来自韩国高丽大学医学院等机构的科学家们通过研究发现,减少慢性重度饮酒者(长期酗酒者)的酒精摄入量或能显著降低其发生主要不良心脑血管疾病事件的风险。

2024-08-20

研究表明:喝水量与全因、心血管相关死亡率存在 L 形关联,女性每天最低水周转量约为3 升,男性则约为3.5 升

尽管我们大多数人都知道每天需要保持充足的饮水量,然而这个具体的“量”却很少有人知道。这项最新的队列研究为我们提供了明确的答案,揭示了男性和女性每日健康饮水的最佳剂量。

2024-10-26

Nat Commun:遗传学研究或能将心脏形状与机体心血管疾病风险联系起来

来自伦敦国王学院等机构的科学家们通过进行一项新型跨国研究发现,受遗传因素影响的人类心脏的形状或能作为人类心血管疾病风险的有价值的预测指标。

2024-12-02

久坐伤身,但最新研究显示,增加站立时间并不能降低心血管疾病风险,反而带来额外问题

站立式办公桌同样有害健康,长时间站立并不能降低患心脏病和中风的风险,无论是久坐还是久站,都会增加患静脉曲张以及站立时感到头晕目眩的风险。

2024-11-05

Nature Medicine | 革新心血管疾病预测:QR4算法提升心血管病风险评估准确性

心血管疾病是全球范围内最主要的死亡原因。这些疾病主要包括冠状动脉疾病(coronary artery disease)、心肌梗死(myocardial infarction)和脑卒中(stroke)。

2024-04-24

多项研究证实:焦虑和愤怒会加速衰老、增加心血管疾病风险、影响线粒体功能

不要让焦虑和愤怒主导你的生活,选择一种积极、乐观的态度,以微笑迎接每一天!毕竟,我们能够掌控的,远不止情绪,还有我们的健康和未来。

2024-10-22

European Heart Journal | 甜蜜杀手:木糖醇与心血管风险的新发现

该研究的结果表明,木糖醇不仅在临床上与心血管事件风险相关,而且在机制上与增强的血小板反应性和体内血栓形成潜力相关。这些发现对公共卫生具有重要意义,特别是在低热量甜味剂广泛使用的背景下。

2024-06-16

Nature、JAMA最新研究,极端高温天气,或影响大脑发育,并增加心血管风险

暴露于极端温度天气,与心血管疾病发病率和死亡率增加有关。例如,暴露于32.2 °C以上的天气每增加一天,与成年人每月心血管死亡率增加0.12%相关。

2024-06-14