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心理揭秘:职场爱炫耀的真相

工作中,你会遇到这样一类人:喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系,来寻求自己的身份和作用,心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在:心理上缺乏安全感,自尊心过于强烈,且自我能力有限;他们往往认为自己在能力上不容易超越别人,因而缺乏自信,不知道该如何立足于自己的团队中,所以会采取别的方式来突出自己的心理价值。

2015-02-15

职场心理:这些举动断送你前程

你知道那是种什么样的感觉──你意识到刚才对客户说的话也许心理不够恰当,或是你的穿着也许更适合出现在海滩边而不是在董事会办公室;或者,可能你在回覆电子邮件时错按了“全部回复”键,或是在全体员工会议时迟到。你知道自己已经犯了诸多的职场禁忌──也就是指那些职业人士不够理解、没有正确遵循的“行规”。从某种程度上说, 商业世界是一个暗礁密布、陷阱多多的地方。

2015-02-15

职场人怎样保证心理健康

工作业绩、人际关系…职场人总是要承受各个方面的巨大心理压力,其心理健康状态很难保持稳定,于是职场抑郁症、职场焦虑症蜂拥而至,给职场人的身心健康极大的打击,同时也影响了大家的正常工作和生活。那么职场人怎样才能心理健康呢? 心理专家表示,讨论职场人怎样才能心理健康,不外从三方面着手,即坚强自我内心、提升应对能力、调适不良情绪。这三点说的容易,但真正做到却很难,需要职场朋友重视起来。

2015-02-15

白领心理疾病揭秘引热议

近日,一篇名为《CBD白领职业病大揭秘》的论坛帖,在各大论坛被网友广泛点击、转载,文章以诙谐幽默的方式,将如今白领面临的多重心理疾病,以兔斯基漫画的形式呈现出来。引来无数网友跟帖和支持,更有网友在后留言:“这简直就是我们生活的真实写照!”白领心理疾病揭秘 引网友热议文章中,作者将白领如今的心理疾病总结为心理委屈症、心理失衡症、心理自闭症、信息焦虑症、成功后抑郁、疯狂购物症等...

2015-02-15

九个方面减轻白领心理压力

一、放慢一下工作速度:如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可能你会做得更好。二、合理地安排作息时间:严格执行自己制定的作息制度,使生活、学习、工作都能规律地进行。三、注意培养良好的心态:加强心理修养,养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友,以期经常得到他们的帮助。四、保证充足的睡眠:不要冒犯自然规律,否则必遭自然法则的报复。

2015-02-15

心理点评压力最大职业排行榜

有媒体报道,某课题组研究发现,领导层级越高,心理健康水平相对越低。该课题组统计发现,压力分数从高到低依次是:管理中层为80分;经理层为75分;教职员工为75分;一般管理技术人员为72分;医务工作者为68分;社区人员为68分;下岗人员为68分;矿工为60分;一般企业工人为59分。其中,综合评定认为,中国公务员压力指数为10,排名第一。

2015-02-15

都市白领难逃“年关心理恐慌症”

年尾到来,许多白领一族面临的心理负担越来越大,严重者甚至患上了轻微的“年关心理恐慌症”。心理专家指出,年底压力加大在所难免,但让自己拥有一颗平常心对心理健康尤为重要。 “人情债”缠身怎得了忙碌了一年,终于盼到快要放几天假休息了。可是一想到元旦、春节里的大笔花销和各种同事、上司的应酬,年底又是让人忧愁。12月初,在一家公司上班的夏小姐一连接到好多同学同事和亲朋好友的喜庆聚会邀请。

2015-02-15

白领心理隐疾 扯不断理还乱

“白领阶层”是现代社会最繁忙、压力最大的人群。随着社会的巨大变革和迅猛发展,工作与生活节奏不断加快,白领的精神处于高度紧张,心理负荷日益加重,造成患焦虑抑郁、心理疾患和心理障碍的白领越来越多。那么,白领如何能够给自己的心理减减压呢? 造成白领心理压力大的因素有: 一、工作狂:一般人正常工作时间为8—10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。

2015-02-15

职场心理:与固执者共事的秘诀

面对固执己见的同事,你需要清除一些心理障碍。但是,你不能指望别人来替你解决。如果你发现自己正面临此种处境,就需要通过相互协商来实现“软着陆”。以下一些技巧将能帮助你达到这个目的。你可以在利?斯坦博格(Leigh Steinberg)的《诚实致胜》(Winning With Integrity)一书中获得更多帮助。

2015-02-15

揭秘白领一周心理周期变化

星期一能力最低下 星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判,往往会碰一鼻子灰,大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作,没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨,可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒,你的出现只会让他失去理智。作为一周工作的开始,有人说,星期一是心理和 身体的双重“过渡期”。

2015-02-15