职场人怎样保证心理健康
工作业绩、人际关系…职场人总是要承受各个方面的巨大心理压力，其心理健康状态很难保持稳定，于是职场抑郁症、职场焦虑症蜂拥而至，给职场人的身心健康极大的打击，同时也影响了大家的正常工作和生活。那么职场人怎样才能心理健康呢? 心理专家表示，讨论职场人怎样才能心理健康，不外从三方面着手，即坚强自我内心、提升应对能力、调适不良情绪。这三点说的容易，但真正做到却很难，需要职场朋友重视起来。
跳槽引发七大心理症状应对妙法
决定跳槽后，可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们，顺利离职？ 症状一：生气 你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。 处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。 症状二：狂喜 你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。
职场女人小心三种心理危机
“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。 危机一：工作依赖症 什么是“工作依赖症”？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽，工作现在已经成了她生活中唯一的中心。
办公室心理学：女下属VS男上司
即使你无真正的理由，也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不死心，那就对他说“改天吧”，以免令他难堪。一般聪明人碰了软壁后就不会邀你与公事无关的约会。当然，你若找不到适当的借口，那就惟有奉陪了。 一、找一个借口婉拒 即使你无真正的理由，也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不死心，那就对他说“改天吧”，以免令他难堪。一般聪明人碰了软壁后就不会邀你与公事无关的约会。
职场上你不得不了解的心理学
职场是人的江湖，有多少精明能干的高手没有输在刺刀见红的沙场，而是输在了暗流汹涌的内部关系上。我们每个职场人都需要了解心理学规律，掌握“职场读心术”，知己知彼才能百战百胜。 写给所有潜伏在职场的人们为什么脾气越来越焦躁，有时候无故发火;为什么对自己爱的人反复无常，常常觉得自己内心压抑;为什么时常不明所以地口舌生疮，深夜不眠。很多人出现这样的反应都是劳心劳力的职场在生活中的投影。
女人事业失败祸起5心理误区
女性在事业上无法取得突破与其自身的心理因素有关很大关系，现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位。 不少女性事业失败的原因是因为其内心都存在着心理误区，比较常见的有以下五种： 1.缺乏竞争欲望 在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。
职场心理：这些举动断送你前程
你知道那是种什么样的感觉──你意识到刚才对客户说的话也许心理不够恰当，或是你的穿着也许更适合出现在海滩边而不是在董事会办公室;或者，可能你在回覆电子邮件时错按了“全部回复”键，或是在全体员工会议时迟到。你知道自己已经犯了诸多的职场禁忌──也就是指那些职业人士不够理解、没有正确遵循的“行规”。从某种程度上说， 商业世界是一个暗礁密布、陷阱多多的地方。
三大心理处方除去白领职业病
职场就如同一个战场，除了是能力之战之外，还有心理之战。都市白领的工作压力越来越大，心理也越来越不健康。肠胃疾病、失眠和抑郁是白领三大常见疾病。要去除这三大职业病，除了靠食疗，还有什么办法呢? 病症一：肠胃疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。许多白领会出现这样的状况：整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。
工作需要拼命 心理需要缓冲
有的人力求工作完美，有的人用尽全力做拼命三郎，是不是这样的工作方式就是好的呢?最近日本流行一种0.8生活哲学，颇受白领族欢迎。奉行0.8生活学的白领坚持做事尽80%的力气就好，剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的本钱。在他们看来，工作、生活需要冲，但更需要缓冲。
求职时的四种心理要不得
如今，找工作难是困扰很多待业人员的问题，找不到自己满意的工作容易使人产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，由于主观愿望与现 实工作之间出现巨大差距等等，导致对前途失去信心。那么，在如今这种就业难的情境下，要想找到一份好工作要克服那些心理障碍呢？ 1、自卑畏怯心理 有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。