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部分研究生就业心理有“槛”

复旦专家昨天发布调研报告显示,自卑、焦虑、从众成部分研究生就业“心理门槛”。复旦大学心理健康教育中心副主任曹高举历时两年,与120余名遭遇求职困境的研究生面谈后,完成调研报告《研究生的不良择业心理及其调适》。报告发现,不少学生面对激烈的市场竞争,不能客观分析和评价自己,一遇挫折就信心尽失,变成“鸵鸟”消极逃避。有的研究生过度担心,担心选择单位失误造成千古恨。

2015-02-15

求职时的4种心理要不得

如今,找工作难是困扰很多待业人员的问题,找不到自己满意的工作容易使人产生焦虑,出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题,由于主观愿望与现实工作之间出现巨大差距等等,导致对前途失去信心。那么,在如今这种就业难的情境下,要想找到一份好工作要克服那些心理障碍呢? 1、自卑畏怯心理 有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人。

2015-02-15

白领丽人 心理保健五术

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。

2015-02-15

心理学家为你解析职场谎言

英国心理学家最新公布的研究结果显示,职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性;同时,说谎者最害怕当面说谎,因为担心自己的姿体语言或者语调会将谎言暴露,而最便于说谎的方式是通过发送电子邮件。骗子害怕面谈据报道,常见的办公室谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。

2015-02-15

职场心理剖析:你属于哪一只羊?

热播动画片《喜羊羊与灰太狼》深受各年龄层的喜爱,个性分明的角色里,似乎能看到我们自己的影子。在此,我们不妨把青青草原看成职场,与心理专家一起,看看你是职场里的哪一只羊(狼)。《生命时报》与39健康网联合推出,超过3400名网友参与的调查显示:职场里,懒羊羊最多,占36.34%。

2015-02-15

白领病症必看的“心理处方单”

近来,白领一族的健康问题亮起了红灯,一些健康机构也越来越多地把业务放在了企业集体体检项目上,并积累了相关经验。就白领心理健康问题,某健康体检中心的心理咨询医师和心理专家,看看专家们对白领心理压力的病症是如何分析的?白领病症一:胃肠疾病病症表征:功能性消化不良、消化性溃疡,这两种病都与工作和生活状态有密切联系。

2015-02-15

和谐办公室 心理距离要安全

迷茫!与领导之间远近两不宜子华(男,24岁)工作时间:1年刚参加工作时,我抱着走“群众路线”的想法,尽量远离领导,和同事打成一片。我以为只要认真做事,就能在公司立足。可是3个月试用期还没到,我就被炒鱿鱼了——因为领导觉得我“表现平平”。

2015-02-15

女性职场抑郁症的心理疗法

一、多角度看问题,打散抑郁心结曾经有一本书,在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间,它的名字叫做《态度决定一切》。是的,“态度决定一切”,这个道理放之四海而皆准,保持积极、乐观的态度,可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。专家表示,做心理抑郁治疗,需要人们在审察、思考、评价客观事物或情境时,要注意从多方面看待问题,如果从一个角度来看,可能会引起消极的情绪体验。

2015-02-15

白领心理压力11个化解妙法

1.运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。3.想哭就哭。

2015-02-15

职场心理:拒当上司的受气包

处在职场,一般会遇到各种比较难以处理的人际关系。在上司方面,员工经常遇到的,恐怕就是受到来自上司的工作压力甚至被上司欺负等。在职场,如果长期遭受上司的欺负,会严重影响到心理健康。据说,有超过三分之一的职场人被上司欺负过。那么,受上司欺负带来的对自身心理健康的不利影响,怎么样才能摆脱掉呢? 经常被上司欺负会导致哪些精神障碍? 工作场所欺负严重影响了受害者的心理健康。

2015-02-15