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和谐办公室 心理距离要安全

迷茫!与领导之间远近两不宜子华(男,24岁)工作时间:1年刚参加工作时,我抱着走“群众路线”的想法,尽量远离领导,和同事打成一片。我以为只要认真做事,就能在公司立足。可是3个月试用期还没到,我就被炒鱿鱼了——因为领导觉得我“表现平平”。

2015-02-15

都市白领难逃“年关心理恐慌症”

年尾到来,许多白领一族面临的心理负担越来越大,严重者甚至患上了轻微的“年关心理恐慌症”。心理专家指出,年底压力加大在所难免,但让自己拥有一颗平常心对心理健康尤为重要。 “人情债”缠身怎得了忙碌了一年,终于盼到快要放几天假休息了。可是一想到元旦、春节里的大笔花销和各种同事、上司的应酬,年底又是让人忧愁。12月初,在一家公司上班的夏小姐一连接到好多同学同事和亲朋好友的喜庆聚会邀请。

2015-02-15

白领女性创业三大心理障碍

创业,对于一个男人和一个女人来讲,是一个公平的词。不仅仅在中国,东方,甚至西方都因男女之间有着差别而认为女人的创业来之不易。其实细想一下,对于任何人来讲,都是那么不容易。但在实现生活中我们看到有很多白领女性在创业时存在心理障碍。 白领女性创业主要有三大心理障碍。

2015-02-15

职场心理:受挫后怎样重振旗鼓

挫折心理是个体在满足需要的活动中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。 职场受挫后,如果不于善自我调适,而使心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。

2015-02-15

正确摆脱对同事的妒忌羡慕心理

妒忌是一种不良心理,往往损人不利己。看着别人事业成功,或者年轻貌美时,人们难免妒忌愤恨。虽然每个人都有这个心态,不过平常应如何克服妒忌心理?1.不要和别人的长处比较妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫,别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了,因此不能说明你就成功不了。2.保持“比下有余”的心态总有人拥有的比你多,也总有人不如你。

2015-02-15

部分研究生就业心理有“槛”

复旦专家昨天发布调研报告显示,自卑、焦虑、从众成部分研究生就业“心理门槛”。复旦大学心理健康教育中心副主任曹高举历时两年,与120余名遭遇求职困境的研究生面谈后,完成调研报告《研究生的不良择业心理及其调适》。报告发现,不少学生面对激烈的市场竞争,不能客观分析和评价自己,一遇挫折就信心尽失,变成“鸵鸟”消极逃避。有的研究生过度担心,担心选择单位失误造成千古恨。

2015-02-15

职场心理:受挫后怎样重振旗鼓

挫折心理是个体在满足需要的活动中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。 职场受挫后,如果不于善自我调适,而使心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。

2015-02-15

抛开这六个职场心理问题

随着社会竞争的日益激烈,和工作压力的不断增加,广大职场人士担心的问题似乎每天都在增多,这对于我们的工作是十分不利的。其实,有些职场心理问题是我们完全没有必要担心的,下面我们就看看哪些心理问题不必担忧。 美国《Glamour》杂志日前刊文,以下6个职场心理问题完全不必担心,也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子: 1.“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。

2015-02-15

年底盲目跳槽易致心理抑郁

“跳槽”在当今职场中已是司空见惯的事情,特别每年年底,是跳槽、换工作的高峰期。在这个2010年年底,估计许多人开始盘算跳槽。不过小编在此提醒,年底跳槽需谨慎,小心盲目跳槽引起心理情绪障碍。 职场四大盲目跳槽心理 1、随意改行,盲目跟潮。 这种跳槽方式不考虑自身专长和兴趣,即使应聘成功,也难以长久。何况每一次换行都必须从新手做起,知识和经验难以积累,也很难成为行业的佼佼者。

2015-02-15

职场心理:与固执者共事的秘诀

面对固执己见的同事,你需要清除一些心理障碍。但是,你不能指望别人来替你解决。如果你发现自己正面临此种处境,就需要通过相互协商来实现“软着陆”。以下一些技巧将能帮助你达到这个目的。你可以在利?斯坦博格(Leigh Steinberg)的《诚实致胜》(Winning With Integrity)一书中获得更多帮助。

2015-02-15