夏末初秋早餐应吃热食护肠胃
夏末秋初是胃病的多发季节,要护胃,首先就要吃好早餐。早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。早晨,夜间的阴气未除,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,这时吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。长此以往,就会损伤胃气。早餐应富含水分和营养,牛奶、豆浆符合上述要求,可任选一种,还应加上其他“干点”。
女性最应多吃的7类食品
我们每天都要吃很多食物,然而女性要攝取的營養與男性又有所不同,哪些适合女性的营养需要,对女性更健康呢?下面,为你推荐7大最适合女人的营养食物。7类营养健康食物 女人最应多吃一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。
没吃早餐 营养到底应如何补
早餐作为每天的第一餐,对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转,很多人根本就没时间吃早餐,早餐的营养应该如何填补?通过哪些方式能快速补回来呢?吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,三餐中最重要的就是早餐。
每日应必吃的八种日常食物
1、菠菜 谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石。但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量,还可使肌肉对胰岛素更敏感,有利于增大肌肉减少脂肪。对于老年人来说,菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。
怕光应多吃茄子葡萄抗光敏果蔬
盛夏时节,有的人穿半袖衫晒晒太阳也能起大片红疹,有的人吃点水果消暑却险些丧命……这些看似奇怪的病,其实是天热诱发的过敏性疾病。昨日是第6个“世界过敏性疾病日”,专家提醒市民盛夏也要注意各种过敏性疾病的防治。前几天,市民李阿姨从水果批发市场买回一箱芒果。当天李阿姨吃了一个芒果,仅过了几个小时,她的嘴巴周围就肿了起来,脸上还起了大片的红疹子。李阿姨觉得不对劲,赶紧打车去医院。
白领年底跳槽应先算成本 稍有不慎将"两手空空"
年关将至,正是职场暗潮涌动的时刻,许多单位已开始组织梳理职员业绩,准备着给职工发年终奖、续签合同。有的职工已寻觅到了新东家,打算领了钱就“远走高飞”;还有的职工则早在这一年中又跳了一两次槽,并在心里默默盘算着利弊得失,以及能否领到年终奖等问题。
七成老人患有骨关节炎 治疗应个体化
步态蹒跚、上下楼梯时膝关节疼痛难忍、久坐后又“站不起来”……人一上了年纪,这些肢体活动的不便被人们称作“老胳膊老腿”习以为常,然而不同于头发花白、牙齿松动,这些被忽视的症状,它可能会累及人体某个关节或多个关节,引起疼痛、炎症、行动不便、卧床不起甚至残疾。10月12日是世界关节炎日,南方医科大学第三附属医院关节外科主任蔡道章副院长呼吁:早发现、早预防、早治疗是防治骨关节炎的关键。
Radiother Oncol:放化疗应成为N1小细胞食管癌的首选治疗方案
肺外小细胞癌主要见于食管,原发性小细胞食管癌在所有食管癌中占了1.0-2.8%。本研究为回顾性研究,旨在评价手术联合化疗和放疗联合化疗对某些分期的小细胞食管癌(LSSCEC)患者的治疗效果和安全性。来自中国天津医科大学的Mao-Bin Meng等为了解决上述问题而进行了相关研究,他们的研究结果发表在Radiother Oncol 3月的在线期刊上。
欧阳应斌博士:基因敲除鼠专家
欧阳应斌(Marvin Ouyang) 博士 Indiana大学博士后、Cyagen Biosciences技术副总裁 2012,01-现在 任职于赛业生物科技有限公司,担任高级科学家。统领赛业(美国)和赛业(广州)分子生物学和模式动物技术团队,打造国际最前沿的技术体系和最高效的模式动物技术平台。
长春应化所多项成果荣获吉林省科技进步奖
12月13日,2012年度吉林省科学技术奖揭晓,中科院长春应用化学研究所四项成果荣获吉林省科技进步一等奖,一项成果荣获二等奖。 一等奖获奖成果是“无机功能材料的理论研究与性质预测”(武志坚等),“中药活性筛选、结构表征及质量控制的应用基础研究”(刘淑莹等),“白光有机发光二极管的基础研究”(马东阁等)和“生物分子识别与相互作用的分析化学基础研究”(杨秀荣等)。