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工作保持新鲜活力的方法

身处二十一世纪信息爆炸的时代,妳会发现自己离社会越来越远,原本令妳引以为傲的"知识"浑然不知道飞到哪里去了,在工作职场中碰到"猪头当道"或 是"塞事不断"而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来,老娘~~~不想上班了! 相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。

2015-02-15

简单六招翻新你的工作气场

经常,你会被这样一个难题困住:虽然没有遇到什么问题,但对工作有了倦怠,缺少了当初的激情。就像生活中的男女,虽然感情没出现什么问题,但就是不新鲜了,没情趣了。这个时候你只需要几个小改变,就能翻新你的工作气场。 心理学研究表明,再有兴趣的事情,一旦重复多次,也会变得无聊起来。

2015-02-15

伏案工作不利女性乳房健康

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性,可能并不知道,伏案工作、“屈身”于电脑前,对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。 长期坐办公室乳房容易“垮” 专家指出,经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛等。

2015-02-15

O L 不耽误工作上班美肤法

嫩滑的肌肤会出现很多小问题,尤其是缺水!当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥,当深藏不露的黑色素因了化学涂料、计算机辐射等等不良物质的刺激而“ 浮出水面 ”的时候,你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。下面教你几个小招,让你在老板眼皮底下随时随地变美。

2015-02-15

工作比没工作更伤心

导语:由于失业率居高不下,工作难找让人们丧失了信心,因而人们大多都选择进入向他们发出第一封接收函的公司。因为他们总算有了经济来源,但是这却会引起其他的问题。 坏工作比没工作对心理健康危害更大 一项新的研究发现,一些工作无法振奋人心,它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。“没工作和找到一份不如意的工作对心理健康都没什么好处,并且,事实上,坏工作比没工作对心理健康危害更大。”专家说道。

2015-02-15

生活小窍门:你工作姿势正确吗

生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 9种姿势坐得直 办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。因此,你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。 1.头和脖子应保持直立,和身体保持平行。 2.头、脖子和身体应尽量朝正前方,别扭曲。 3.身体应与地面垂直,可向后靠在靠背椅上,但不能弯腰。

2015-02-15

午餐过饱影响工作效率

忙忙碌碌一个上午,午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭,要不就是嫌累不愿出去,白领们往往一个电话出去订个外卖,或是匆匆出去吃个快餐。 快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维,长期食用,易致肥胖、高血脂、肠胃病等,有些白领担心肥胖甚至用零食来代替午餐,都市白领的健康状况令人堪忧。 健康午餐怎么吃? 健康的午餐要注意营养均衡。午餐应以五谷为主,荤素结合。

2015-02-15

自言自语能够提高工作效率

谁都知道多说话、常交流能增进感情。可说话的好处不只如此,据印度“新喀拉拉新闻网”近日报道,适当自言自语,是一种自我话疗,能提高工作效率。希腊塞萨利大学心理学家安东尼奥等人综合多项研究发现,对自己说一些暗示性语言,能有效改善完成任务的表现。在完成不同的任务时,可能需要不同的语言暗示。

2015-02-15

教你如何左手工作右手健身

在现今高速发展的社会中,电脑已是便捷之源,同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的?一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着,百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧,有时还会引起疼痛,以及身体的变形。现在我们要传授的,是一些简单易行的瑜伽运动,改善你的身体,当然也改变你的状态。

2015-02-15

北京市科委大力推进3D打印生物医疗领域工作

继完成3D打印技术在大型复杂构件领域相关工作后,北京市科委大力推进3D打印技术在生物医疗领域的工作,组织北工大、625所、北医三院、爱康谊诚、国药集团、清华大学等20余家单位开展3D打印技术生物医疗相关研究。

2013-10-08