学习白领男人的健美操
后曲运动：双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上半身保持固定，然后，膝盖向前挺，而腰部则慢慢下落.向后倾，保持这一姿势，直到较疲劳为止。这节操可使大腿部的前侧肌肉健壮、消耗臀部的脂肪。下半身的训练：想使臀部紧收、大腿有劲，塑造一个理想的下半身的话，请做以下运动：侧身弯曲运动手持有适当重量的手提包，另一只手的掌心贴在后脑勺。然后，手提包像被拉向地面一样自然下垂，身体跟着一起侧身弯曲。
向男性学习六大职场规则
女性在职场中的成就，为什么时常略逊一筹？不是专业能力高下有别，而是思维方式多有差异。长期由男性主导的职场环境中，男性建立了专有的职场游戏规则。女性要分半壁江山，不妨从了解男性的职场游戏规则开始，试着像男性那样思考和行事： 直接要求女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。
上班族都该学习的脖子扭扭操
上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看四周，你经常会发现自己的同事在按摩颈椎。事实上，颈椎是人体非常脆弱的部位，而它四周的肌肉又非常难锻炼。即使对于健美运动员来说，颈部的肌肉也是不轻易锻炼的部位。对于上班族来说，颈部肌肉的健康直接影响了他们颈椎的健康状况。他提供了一套练习颈部肌肉柔韧性的方案。
向薛宝钗学习平级同事相处之道
引言：宝姐姐从来不做风头最劲的那个人。既然知道平级之间存在天然的竞争关系，干吗要当最拽、最拉风的一个?王熙凤倒得宠，走到哪里都闪亮登场，可她也招人恨。让大家伙儿争风吃醋的矛头都冲你来，好受呀?阿璧这两年顺风顺水，稳稳做成下属倾服、上司赏识的骨干中层。她的困扰和压力，来自一班资历相当、职级相近的中层同事。不管阿璧做什么，只要涉及平行关系，都觉得费劲，除非有大头儿压阵，阿璧得不到真诚的支持和配合。
上班族应学习葛优 工作不忘抬腿甩臂骑单车
去年贺岁档公认的三部强片《让子弹飞》、《赵氏孤儿》、《非诚勿扰2》均由葛优坐镇，被媒体尊称为“葛大爷”的葛优也是忙得不亦乐乎。最近某知名网站一段有关葛优拍《赵氏孤儿》间隙不忘锻炼的视频被各大论坛争相转载。不少上班族惊呼，连葛大爷这样的大忙人都能如此锻炼，大家为何不学学呢？ 笔者在网上看了这段视频后也深为葛大爷忙里偷闲搞锻炼的精神所感动。
SBR：白天小憩或有助提高学习记忆能力
日前，本研究人员发布的一项新研究成果显示，在保证夜间正常的睡眠外，白天小憩也有利于提高记忆和学习能力。相关论文发表在Sleep and Biological Rhythms 杂志上。 日本早稻田大学一个研究小组以16人为对象进行了一项实验，他们被平均分为两组，同时学习交替向空中扔皮球并接住的技巧。在练习30分钟后，让一组小睡70分钟，另一组则看电视或读书。
:药物所研究人员发现吗啡戒断负性情绪消退学习的表观遗传机制
10月4日， 《神经科学杂志》（The Journal of Neuroscience）发表了中科院上海药物研究所刘景根研究组题为“细胞外信号调节激酶信号通路介导的表观遗传机制调控脑源性神经营养因子转录参与吗啡条件性戒断负性情绪的消退学习”的研究论文。该论文报道了腹内侧前额皮层（vmPFC）表观遗传机制参与急性吗啡条件性戒断大鼠的消退学习过程。
全球医疗技术市场和药品销售额的对比（2005-2018）
2011-2018，全球医疗技术市场的年增长率（CAGR）将达到+4.4%，超过药品市场+2.5%。2006-2018年间，只有2年（2006-2009）药品销售额的增长率超过了医疗技术领域。因此，预计2018年，医疗技术的销售额将达到处方药销售额的51.3%，而2005年只占43.4%。
Cell Reports：研究发现促进促进学习和记忆的关键蛋白
2012年10月31日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，乔治亚州佐治亚州健康科学大学医学院神经科学家证实两种蛋白质的结合能使对学习和记忆至关重要的大脑受体不仅获得表达，同时也有助保持这些受体保留在所需要的地方。 NMDA受体能增加脑细胞的活性和脑细胞之间的交流，NMDA受体就像一个接收端，在脑细胞交流中发挥关键作用。在脑退化疾病如阿尔茨海默氏病和帕金森氏症中，NMDA受体是治疗靶点。
Nat Commun：朊蛋白在人的学习与记忆中发挥着作用
2012年10月18日 讯 /生物谷BIOON/ --来自英国利兹大学的研究人员发现朊蛋白(prion)有助于我们的大脑吸收锌，而锌被认为在我们的学习能力和我们的健康记忆中发挥着至关重要的作用。相关研究结果于近期刊登在Nature Communications期刊上。 这些研究发现证实朊蛋白通过帮助细胞通过细胞表面上的通道来吸收锌，从而调节大脑中的锌含量。