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办公室减压个小妙招

1.放松眼睛 闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。 2.放松全身 将全身分为若干段,然后自上而下进行分段放松。其顺序为:头部—颈部—两上肢—胸腹—背—两大腿—两小腿。接着再采用倒行放松的方式,自下而上分段放松。其顺序依次为:两脚—两小腿—两大腿—臀部—腰背部—腹胸部—颈部—头部。

2015-02-15

教你抵制职场的大心理污染

每天当你走进办公室,很多因素在影响着每一个人的情绪,进而影响到工作的质量。我们称之为“办公室心理污染”,在人们面临各种压力的今天,它愈来愈成为不可忽视的问题。气味污染污染程度:★★★★症状:头脑发涨、六神无主,进而造成嗅觉的短暂消失。病因:身为白领,形象尤为重要,出于对工作和同事的尊重,起码应该整洁大方。如果头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒一片,着实可怕,同事们难以接近,更别说共同工作了。

2015-02-15

办公室大污染源排行榜

人的一生,一大段时间是在床上度过的;还有一大段时间,应该是在工作场所度过的吧。所以办公室的心理污染,在人们面临各种压力的今天,愈来愈成为不可忽视的问题。 每天当你走进办公室,不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪,进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的,就会很快进入工作状态,不仅工作效率高,而且质量好,反之,情绪低落,则工作效率低,质量差。

2015-02-15

白领女性个时尚养生陷阱

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持? 时尚之一 洗肠、断食,排毒养颜时尚理由 许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。

2015-02-15

届纺织生物工程及信息国际会议

第六届纺织生物工程及信息国际会议(Textile Bioengineeringand Informatics Society,以下简称TBIS2013)已在西安工程大学成功举行。作为代表国际纺织服装领域最前沿科研成果及科技动态的高端学术会议,此次会议吸引了来自中国、英国、美国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国、克罗地亚等多个国家和地区28位世界知名专家学者及200多位与会代表参加。

2013-10-08

The Lancet Onco:全球分之一癌症由可防治感染引起

近日,新一期英国学术刊物《柳叶刀—肿瘤》The Lancet Oncology 刊登报告说,一项调查显示全球癌症病例中约六分之一由可预防或治疗的感染引起,这凸显了通过防治感染来减少癌症发病率的重要性。 这份报告由位于法国的国际癌症研究机构完成,该机构调查了2008年全球184个国家的27种癌症的数据。当年总计有1270万个新发癌症病例,分析显示,其中约200万个病例是由可预防或治疗的感染引起的。

2012-11-18

宁夏:"十二五"科技领域将重点实现"大突破"

记者从宁夏回族自治区政府常务会上了解到,“十二五”期间,宁夏科技领域将以“六大突破”为重点,大力推动科技创新、人才培养和产业发展。 “十一五”期间,宁夏共实施国家和自治区科技项目上千项,投入科技经费约10亿元,带动社会投入创新资金30多亿元,科技支撑发展的作用显著增强。

2012-11-19

安徽大工程、10项特殊政策打造人才特区

“开港一年,大批人才在此集聚,倍增效应日益凸显。 ”5月29日,合芜蚌(蚌埠)人才金港总经理助理吴昊博士指出,目前他们已与14所国内外重点高校、人才工作服务机构和72家企业建立了合作关系,实行人才金港这种人才服务新模式,使合芜蚌地区与全国优秀人才资源直接对接。当前,安徽省把人才列为各类资源开发之首,加速推进政策创新和人才发展体制机制改革,最大限度增加“人才红利”。

2013-06-18

卫计委确立H7N9禽流感疫情防控项重点工作

国家卫生计生委29日举行人感染H7N9禽流感疫情防控工作领导小组会议,确立下一步疫情防控六项重点工作,强调千方百计减少死亡病例,确保所有患者不因费用耽误治疗。 会议明确,要继续发挥部门间、区域间联防联控机制的作用,强化沟通,协调联动,加强疫情研判、风险评估和对有关地区的指导督导;继续抓好传染源控制、早诊早治、重症救治三个关键环节,努力实现新发病例、重症病例、死亡病例三个减少...

2015-03-26

四川省油料育种取得项突破性进展

2012年以来,四川省农作物育种攻关油料作物组研制新材料16份、育成新品种11个,累计推广新品种2857万亩,新增社会经济效益14亿元,取得了多项突破性进展。 一是“JA不育系”居国际领先水平。创制了JA系列胞质不育系11个,育成“川油36”、“川油41”等新品种9个,2005年以来累计推广2224万亩,新增菜籽2.77亿公斤。

2013-04-12