冬日保健药膳：青蒿甲鱼汤可滋阴养颜
1.强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。 【处方】参枣芪精粥：人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克，将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量拌匀，即可服用，连服半月以上。 2.健脑益智药膳。此方有益智健脑补心功效，使人反应灵敏、思维敏捷、精神饱满。
保健美容的三种瓜不要错过
木瓜肥胖症患者，经常食用木瓜可减肥。黄瓜黄瓜中含丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。 另外黄瓜中含有维生素B1、B2和E以及蛋白质，胡萝卜素等种成分，用黄瓜汁制成的软膏，对于干燥，多皱的皮肤有益，冬
眼保健操忽悠国人50年？
眼保健操是上世纪60年代根据中医气功和针灸穴位理论所创，推广之初便称有半年内将视力从0.2提高到1.2的“神奇疗效”眼保健操最初被称为眼保健功，理论依据便是中医气功、推拿和针灸穴位说。具体创建者有两种说法，最
我国保健食品产业： “发展中规范”转向“规范中发展”
《中国保健食品产业发展蓝皮书》显示，2010年我国保健食品产业规模超过2600亿元，该产业开始由“发展中规范”转向“规范中发展”。 《中国保健食品产业发展蓝皮书》由中国保健协会和中国社会科学院食品药品产业发展与监管研究中心历时1年调研与编写完成，是首部全面反映我国保健食品产业发展状况的报告。
16式保健操陪你健康熬战世界杯
世界杯来啦！喜欢躺在沙发上或靠在床上看比赛的球迷在观看完一场一两个小时的比赛后，不觉感到腰酸背痛。这是久坐带给我们身体的不适，此时我们应该适当做一些颈肩腰背的放松运动，千万别在出现酸痛就一动不敢动，事实上，越是腰酸背痛，就越该多动动。下面介绍这套16式保健操，陪你健康熬战世界杯。1.上下抖动手掌。2.掌心向上，将手指逐个轻轻下按，同时呼气，换另一只手再做。
白领一族饮食保健的养胃秘方
早起上班来不及吃早点，陪客户喝酒至半夜，加班时随便买个汉堡对付……或许你以为这些都是你不得以而为之的生活习惯，但你的胃不是一部超负荷运转的机器，日子久了，它的程序和功能一定会紊乱。身为都市中繁忙一族，白领女性中慢性胃炎的发病率相当广泛。
职场人士宁滴眼药水不做保健操
眼睛干了，点几滴；累了，也点几滴。对于不少需要长期面对电脑的职场人士来说，护眼液渐渐成为一种不可或缺的工作和生活用品。与此同时，一种效果相当且免费的护眼方式却日益被人遗忘，那就是做眼保健操。何小姐在汉口一家公司担任文员工作，由于长期盯着电脑，眼睛常觉干涩胀痛。半年前，她开始使用一种25元/盒的护眼液，只要眼睛感觉不舒服了，就点几滴。
上班族的保健小妙招
忙碌的上班族还在为没有时间做运动而烦恼吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍一些耗时少、动作小的健康妙招！1、双手捂住耳朵，手指轻轻弹动脑袋，10-20次，可促进大脑血液循环。2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10-20次。3、锻炼眼睛，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。
宛西制药打造西洋参地黄丸 进军保健食品市场
宛西制药倾力打造西洋参地黄丸，进军保健食品市场。作为宛西制药进军保健食品军市场的标志性产品，西洋参地黄丸是在经典中药名方六味地黄丸组方的基础上，改“三补三泻”为“四补二泻”，以性味平和的补益良品西洋参替代丹皮，与熟地、茱萸、山药配伍发挥气阴双补的功效。它既吸收了原方的理论精华，又渗透了中医“正气存内，邪不可干”的基础理论。