饮食调节身体内部平衡打造健康的美丽
爱美就要吃！对于女性而言，通过健康饮食，调节身体内部平衡等保养法而形成的俏丽远比与化妆品打造的俏丽要好的多，也健康自然的多。那你知道吃那些食物可以让你从头没到脚吗？就让小编来告诉你吧！1、小麦护发小麦是生物素的良好来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助预防白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。
吃好早餐有助于体内毒素清理
人身体的疾病，大都是因为体内毒素的长久积累，不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果能够把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。排毒早餐吃法是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1∶2∶1∶1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。多摄入一些蛋白质。
“药食同源”食物治病 帮你清除体内12种毒素
食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为，要想保持健康，保持活力。必须清除以下12种体内毒素。
火龙果维生素含量高能清体内重金属
据报道，火龙果，又名青龙果、红龙果。其性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用。
Endocrinology：胰岛素信号通路影响体内棕色脂肪发育
近日，国际内分泌学期刊endocrinology在线刊登了来自美国哈佛大学医学院Yu-Hua Tseng研究小组的一项最新研究成果，他们发现阻断胰岛素信号通路会影响棕色脂肪组织发育过程，但对肌肉发育没有影响。这一研究成果拓展了人们对胰岛素在影响组织分化方面的认识。
science：你的体内有“奸细”，大病来临出卖你
诺如病毒（norovirus）是一类能够导致肠炎的微生物。诺如病毒可以通过排泄物进行传播，危害极大。众所周知，肠道是大量微生物聚居的场所，那么这些微生物是否参与了宿主抵抗病毒的免疫反应过程呢？
Nat Med：体内丙型肝炎病毒为何多年挥之不去
2014年7月29日讯 /生物谷BIOON/--肝癌是癌症死亡的最重要原因之一。丙型肝炎病毒（HCV）感染机体后，能在人体内“徘徊”存在多年，慢慢地破坏肝和导致肝脏疾病如肝炎，肝硬化和肝癌。近日University of North Caroli
JCB：新研究洞察癌细胞如何在身体内移动
洞察细胞如何在身体内移动，可能导致创新技术来阻止癌细胞的扩散、抑制继发性肿瘤。近日，科学家发现，细胞可以转变成一种侵入性、液体状的状态，以随时在身体的狭窄通道（血管）内移动。这种转化是化学信号触发的，