抑郁症患者如何自救？
抑郁和焦虑是全球性的健康问题。2012年，世界卫生组织（WHO）将抑郁视为导致身心缺陷的全球首要原因，它影响了三亿五千万各年龄段的人们。WHO还指出，抑郁和焦虑是两种最常见的非传染性疾病。美国焦虑抑郁研究协会（
远离抑郁症，走起来！
世界卫生组织在1992年明确提出“世界上最好的运动是步行”。如今，许多国家都把倡导民众步行健身纳入国家计划。步行对人的健康有益，已成为不争的结论。有研究显示包括步行在内的体育锻炼，有利于缓解抑郁症这一在发
养生：17种食物有效对抗抑郁症
抑郁症的发生使得不少人走进困境，其实在生活中做好预防，就能远离抑郁症。食物也能有效对抗抑郁症，那么吃什么预防抑郁症呢？下面为您介绍17种食物，常吃让你心情愉快，就能有效预防抑郁症的发生。 吃什么预
最新研究发现：适量饮红酒可预防抑郁症
此前研究证实，过量饮酒有损精神健康。不过，一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。 英国新一期《BMC医学》杂志30日刊载西班牙研究人员的报告说，他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查者年龄处于55岁至80岁之间，调查开始时均无抑郁症患病史。
罗宾威廉姆斯之死和抑郁症的药物研发
昨天美国著名喜剧明星，奥斯卡奖获得者，罗宾威廉姆斯因不堪抑郁症折磨，在家中悬梁自杀。美国各大电视网中断常规节目报道此事件，连奥巴马总统都发言致哀。如果一个秦朝人穿越到今天看到现代人的生活可能奇怪在连乞
日本研究发现多吃蔬菜会减少患抑郁症概率 不易自杀
吃大量碳水化合物或增加抑郁症和炎症风险
女性职场抑郁症的心理疗法
一、多角度看问题，打散抑郁心结曾经有一本书，在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间，它的名字叫做《态度决定一切》。是的，“态度决定一切”,这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。专家表示，做心理抑郁治疗，需要人们在审察、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验。