11招挽救“工作狂”的健康
加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。然而,专家指出,经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。 1、尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
盘点40年来灭绝的11种典型动物
人的活动导致了生物栖息地大面积消失和环境遭到破坏,地球生物正在经历有史以来第六次大灭绝,下面是在过去40年内新近灭绝的11大最典型的动物。据国外媒体报道,科学家称,当今物种加速灭绝的主要原因是人的活动导致了生物栖息地大面积消失和环境遭到破坏。全球气温变暖、人口急速增长和自然环境恶化,使地球上的生物正在经历有史以来第六次大灭绝。下面是在过去40年内新近灭绝的11大最典型的动物。
11条妙计释放职场工作压力
身为职场中人,免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力,身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话,你的生活会过得很痛苦,甚至会使自己面临濒临崩溃的状态。那工作中,我们应该如何减压呢? 职场中人对付、处理压力症,有必要掌握一些心理策略和科学方法。
白领心理压力11个化解妙法
1.运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。3.想哭就哭。
我国科学基金五年资助各类项目逾11万项
记者5月22日从《国家自然科学基金条例》公布实施五周年座谈会上获悉,我国科学基金制度不断发展完善,5年来,科学基金投入从40多亿元增长到150多亿元,形成了研究项目、人才项目、环境条件项目三大系列的格局,资助各类项目113742项。 《国家自然科学基金条例》于2007年4月1日正式施行,是我国第一部规范国家自然科学基金项目管理的行政法规,为推动基础研究发展、保障科技自主创新发挥了积极作用。
2011年11月14日中药品种保护受理公示
2011年11月14日 发布 序号 申请事项 品种名称 剂型 生产企业 受理日期 1 补充申请 脉血康胶囊 胶囊剂(肠溶) 重庆时珍阁普生药业有限公司 2011.11.14
11月7日——居里夫人诞辰144周年
今天是11月7日,Google在首页上更新了涂鸦(Doodle),旨在纪念波兰裔法国籍女物理学家、放射化学家玛丽亚·斯克沃多夫斯卡·居里(居里夫人 Madame Curie)诞辰144周年。居里夫人是放射性现象的研究先驱,也是历史上首位获得两项诺贝尔奖的科学家,她还是巴黎大学第一位女教授。
2011年中国药学大会暨第11届中国药师周召开
由中国药学会、烟台市人民政府主办,烟台市药学会、烟台市生物医药协会承办,烟台市食品药品监督管理局、绿叶制药集团有限公司协办的2011年中国药学大会暨第11届中国药师周11月4日至6日在烟台举行,大会主题是:“加快转变医药发展方式占领科学技术制高点”。