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这样运动,死亡率、心血管疾病风险最低

研究发现,每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-06-10

BMJ:哈佛大学宋明洋团队研究表明,超加工食品增加早死风险

这项研究表明,超加工食品摄入量较高与全因死亡风险率为升高有关,这一关联主要由非癌症和非心血管疾病死亡所驱动。

2024-05-12

JAMA子刊:社会经济地位向上转换与老年时期的痴呆症风险下降34%有关

研究显示,社会经济地位转换介导了其他痴呆症潜在风险因素的发展,包括生理因素和生活方式行为、合并症,及社会因素。

2024-06-15

最新研究表明,夜班工作会增加患糖尿病和肥胖的风险

这项研究表明,短短三天的夜班工作就能够导致我们身体的节律紊乱,增加糖尿病和肥胖风险。

2024-05-11

我国学者营养学顶刊:低炎症饮食可降低慢病共存风险,减缓慢病积累,延长慢性无病生存时间

本研究首次在大规模人群中进行长期随访,探讨饮食炎症潜力与共病轨迹的关联,结果显示,低炎症饮食不仅有助于降低个体患多病共存的风险,还能减缓慢性疾病的发展进程。

2024-09-15

两度被《柳叶刀》点名的中国饮食,造成的死亡世界第一,还增加糖尿分风险

结果表明,高升糖指数、血糖负荷饮食与增加糖尿病风险相关,食用低升糖指数、血糖负荷饮食饮食可能会预防2型糖尿病的发生,尤其是对于BMI较高、腰臀比较高的人。

2024-06-25

AJPC:临床试验表明补充维生素D并不能降低患心血管疾病的风险

研究进一步证实,每天或每月补充维生素D并不能预防心血管疾病,也不能减少心脏损伤或劳损的早期迹象。

2024-10-25

近10万人研究:每天站立时间不宜>2小时,每增加30分钟,直立性循环疾病风险增加11%

站立时间与心血管疾病风险无关,但与较高的直立性循环系统疾病风险有关,每天久坐时间超过10小时与较高的直立性循环系统疾病和主要心血管疾病风险均相关,总体静止时间与心血管疾病的有害关联主要是由久坐引起的。

2024-11-06

研究表明:人的线粒体DNA仅来自于母亲,主要影响后代身高、寿命和疾病风险,而父亲的饮食会影响后代健康

通过这些研究,我们更加清晰地认识到,父母的遗传贡献不仅仅体现在基因的传递上,还通过环境和表观遗传机制深刻影响了后代的健康与发育。

2024-10-17

JAMA子刊:痴呆症风险降低31%!8万人数据显示,抗炎饮食对心脏代谢疾病患者的认知有潜在保护作用

心脏代谢疾病患者采取抗炎饮食模式,相比促炎饮食,与痴呆症风险降低和大脑灰质体积增加、白质高信号体积减少有关。这一发现与一直以来对炎症在衰老和疾病发展中发挥的作用的认知相一致。

2024-08-15