办公族三招防腰疼
腰是人的“一把手”,坏了就直不起来了。现在很多年轻人,每天坐得太多,缺乏锻炼,肌肉无力,血液循环不畅,容易腰酸背痛。国家三级健康管理师马勇强建议,办公一族腰不好,可以试试三个小方法。 坐太师椅。太师椅椅背和扶手处有个弧度,尤其是椅背,在与腰平行的高度,有个向前的弯曲,这正符合腰部的生理曲度,贴在上面,坐久了也不会太累。 没有太师椅怎么办?可用靠垫来代替。
职场人究竟要如何泰然自若防焦虑?
关于职场人心理的焦虑,如果无法适时进行梳理与调整,它很可能影响到我们正常的工作,甚至会影响到我们的身心健康。因此,我们需要从根本上规化好,理清思路,确立方向。面对过去,总结失败的经验教训,继续利用自己的优势,制定出适合自己的职业目标。 想让焦虑goaway,可以从以下五点入手。 1、寻找成就感 成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人,内心会充满力量和富足感,焦虑很难将他打败。
骑车走路上班族须防皮肤受损
上班族的时间总是显得很紧,于是一些人就会忽略在上班途中呵护好肌肤。特别是随着气温的逐渐降低,我们的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然可以把脖子或者脸偷偷地藏在上衣领子里,可是那样仍然阻止不了风和灰尘与肌肤的亲密接触。 所以在骑车或走路途中,上班族朋友还得提防以下“灾难”。 (1)冷风的刺激 干燥的冷风吹在脸上,肌肤的水分也会跟着流失掉,所以肌肤也会变得很 “渴”。
白领如何养胃防胃病
紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功,却同时牺牲了他们宝贵的“护身符”———胃。 和许多进出高档写字楼的成功白领一样,李女士过着让人羡慕的生活。然而,这样的光鲜却是以成为一名慢性胃炎“老病号”换来的。“我们这行的竞争非常厉害,要想保持目前的职位,工作上肯定得玩命。
防冻防裂皮肤外用产品:妆字号蓄势待发
近年来,随着消费者自我药疗意识的不断提高,零售终端已经不单单是纯粹销售药品的场所,大健康概念深入民心,这类型的产品市场在不断扩大。其中,皮肤外用产品就是一个很典型的类别,近年来发展快速,逐渐成为零售终端一个较重要品类。同时,随着医改的深入,皮肤外用产品市场不断扩容,发展契机无限。中国药品零售监测分析系统(简称RDM系统)将皮肤外用产品分为抗真菌、激素类、抗细菌、去头屑、防冻防裂等13个细类。
卫计委:中国将派出59人支持塞埃博拉疫情防控
卫计委官网消息,为进一步支持塞拉利昂开展埃博拉出血热疫情防控,响应联合国和世界卫生组织关于支持非洲控制埃博拉出血热的呼吁,应塞拉利昂政府的请求,中国将于9月16日派出59人中国疾病预防控制中心移动实验室检
Nature :以蚊制蚊抗疟疾:中美成果或将改变疟疾防控方式
中美科学家合作取得的一项新成果可望彻底改变防控疟疾的方式:让蚊子感染一种特殊的细菌,从而具备抵抗疾病的能力,并能将这种能力传给后代。 以蚊制蚊 蚊子是疾病的理想载体,能直接将病原体注射到人的血液里,而且机动性强、繁殖迅速,能传播疟疾、登革热、乙型脑炎和西尼罗河热等等,其中对人类威胁最大的是疟疾。
依视路推出首款高性能防雾镜片Optifog(TM)
p{text-indent: 2em;} -- 突破性的技术开创镜片新纪元 上海2011年12月1日电 /美通社亚洲/ -- 全球视光业领域的领导者依视路于今天宣布,推出开创镜片新纪元的首款高性能持久型防雾镜片 -- Optifog™。全新产品的突破性先进技术能够及时有效的防止镜片上雾气的产生,帮助戴镜者摆脱共同的烦恼,为其提供更长久的清晰舒适的视野。
卫计委确立H7N9禽流感疫情防控六项重点工作
国家卫生计生委29日举行人感染H7N9禽流感疫情防控工作领导小组会议,确立下一步疫情防控六项重点工作,强调千方百计减少死亡病例,确保所有患者不因费用耽误治疗。 会议明确,要继续发挥部门间、区域间联防联控机制的作用,强化沟通,协调联动,加强疫情研判、风险评估和对有关地区的指导督导;继续抓好传染源控制、早诊早治、重症救治三个关键环节,努力实现新发病例、重症病例、死亡病例三个减少...