运动是“良药”，但能不能发挥药效，还得看运动量...
对于健康而言，锻炼身体从来就是“物超所值”的，它好比一剂处方药，不仅廉价，而且还能帮助我们改善线粒体生物能学，以达到强身健体，延年益寿的功效，从而提高生活质量。世界卫生组织健康促进部主任Ruediger Krech博士曾说过：“任何类型、任何持续时间的体育活动都能改善健康和幸福感，多多益善！”然而，“运动如药”的非凡治疗潜力在一些人群
《自然》：做运动，变聪明！科学家发现，小鼠运动后血液中产生的丛生蛋白可以提高不运动小鼠的认知水平，减轻大脑炎症
运动的诸多好处，相信每个人都可以说出一大串。减肥需要运动，健身需要运动，增强免疫力需要运动，护心护肝也能和运动有关……甚至，在解决神经疾病的问题上，运动也能帮上忙。近日，来自斯坦福大学的Tony Wyss-Coray教授及其研究团队带着他们的最新成果登顶《自然》。他们发现，将运动小鼠的“运动血浆”注入同龄的普通小鼠体内，可以改善小鼠的
《科学》子刊：运动会诱导骨骼肌表达一种酶，能增强肌肉功能，预防甚至逆转胰岛素抵抗
现代社会中胰岛素抵抗和2型糖尿病等代谢疾病的流行，与人体力劳动和运动的普遍缺乏密切相关。然而，运动的缺乏在2型糖尿病病理生理中的作用，以及运动如何改善胰岛素抵抗，仍困惑着广大医学研究人员。前不久，国际顶级期刊《科学》子刊Science Advances公布了澳大利亚莫纳什大学Tony Tiganis教授在内分泌和运动医学领域的一项重磅研究成果。他们发现，运动
Cell Death & Differentiation: 肌萎缩侧索硬化症中铁死亡介导选择性运动神经元死亡
肌萎缩侧索硬化症(ALS)是由大脑和脊髓运动神经元选择性变性引起的，然而，介导运动神经元死亡的主要细胞死亡途径仍不清楚。
这种癌症疗法会让患者增加一种“超能力”...
众所周知，我们人类的视觉系统并不出色，只对整个电磁光谱的一小部分可见。例如，想要在深红色或弱光条件下看见东西，人眼就无能为力了。然而，接受过一种癌症疗法的患者曾报告，他们可以在黑暗中看到人影或轮廓。这种疗法就是光动力疗法（PDT），它是用光敏药物和激光活化治疗肿瘤疾病的一种新疗法。光动力疗法利用特定波长照射肿瘤部位，能使选择性聚集在肿瘤组织的光敏
J Appl Physiol：中年时期的有氧运动或能预防多种与年龄相关的慢性疾病
来自美国和日本的科学家们通过研究发现，由于进行了有规律的有氧运动，相比年轻成年人而言，中年的耐力运动员还会显示出相当水平的上述因素。本文研究结果提供了强有力的迹象表明，血压的控制和血管弹性程度的改善或有助于更好地改善中年人群大脑血流的调节。
Sci Rep：仅10分钟的跑步训练就能增强大脑的处理能力
2021年12月13日 讯 /生物谷BIOON/ --跑步或许是一项有益于机体心理健康的活动，近日，一篇发表在国际杂志Scientific Reports上题为“Benefit of human moderate running boosting mood and executive function coinciding with bilateral pr
运动后的血液增强记忆和抑制大脑炎症机制！
2021年12月10日讯/生物谷BIOON/---体育运动对小鼠的大脑有好处，对人类的大脑也有好处。在小鼠、人类和实验室玻璃器皿中进行的大量研究已经明确了这一点。如今，在一项新的研究中，来自美国斯坦福大学医学院的研究人员指出有可能将进行马拉松跑步的小鼠（下称马拉松小鼠）所享有的大脑益处转移给它们的久坐不动的同伴（下称久坐小鼠）身上。他们发现来自大量运动的年轻
Nat Biotechnol：利用个性化磷蛋白组学揭示人体肌肉细胞中的哪些蛋白对增加运动后的糖吸收最为关键
在一项新的研究中，来自澳大利亚悉尼大学和丹麦哥本哈根大学的研究人员开发出一种新的方法来确定我们细胞中的哪些蛋白对增加运动后的糖吸收最为关键---这是运动的一个重要好处，可以帮助维持良好的血糖水平。
你吃得多，它就长得多，以增强吸收能力，助你成为大胖子...
在新冠大流行以前，肥胖大流行就已在全球愈演愈烈。在世界范围内，数以亿计的成人和儿童已被临床诊断为肥胖。“五人行，必有俩胖子”就是目前全球人口的现状。肥胖是由于长期的热量摄入超过能量消耗而导致的能量失衡。在现代环境中，这两者中哪一个更具有决定性，长期以来一直存在争议，但二者之间的不平衡都发生在肠道中。由于肥胖是心血管疾病、2型糖尿病等代