运动时长 or 运动强度哪个才是关键？最新研究：高强度比长时间运动更能带来健康益处，并且将高强度活动集中在较短时间内进行更有效
该研究发现，不仅是运动的时间，更重要的是运动的强度，能够显著降低我们的死亡风险。具体来说，他们发现在日常生活中进行更多高强度体育活动的人，其全因死亡率和心血管疾病死亡率都较低。
2024-09-30
想靠运动来长高/增加骨密度？光跑步、打球可不够！两项研究：早上运动，骨骼生长的效果最为显著，且加入高强度抗阻和冲击训练效果更佳
选择适合自己的、科学的运动方式，才能让骨骼更加健康、坚韧！还不赶紧调整你的运动计划，让骨骼迎接最科学的训练方式！
2025-03-08
《细胞·代谢》：限时进食还能提高运动耐力？陆军军医大学团队发现，日间限时饮食方案能够调节脂肪细胞的生物钟，提高小鼠运动表现
通过多组学整合分析发现，小鼠接受类似人类斋月禁食的饮食方案时，会调节脂肪细胞的“生物钟”，使其负责调节代谢与能量平衡的信号通路的活性发生节律变化，这有助于将脂肪与肌肉之间的代谢同步，增强脂肪供能。
2025-04-07
MSSE & EJE：运动真能延长寿命吗？双胞胎研究给出意外答案！
在追求健康的过程中，我们不应将运动视为一种“万能药”，而应将其视为一种手段，帮助我们实现更健康、更有活力的生活。
2025-03-24
Nature Methods：精准捕捉分子运动——GETvNA技术引领基因调控研究新方向
这一方法通过将DNA分子垂直附着于石墨烯表面，利用荧光染料与石墨烯间的能量转移效应，成功实现了对数十纳米范围内分子运动的精准追踪。
2024-12-15
聚焦AI+应用集成能力！华大智造实验室智能自动化业务全面接入AI
2025-02-12
Brain：新研究针对患者在中风发作后如何恢复再次说话的能力提出新的见解
虽然之前的研究主要关注大脑中经典语言中心的活动，但这项研究的作者更进一步：他们首次在网络层面研究了大脑不同区域之间的相互作用。
2025-03-01
Nature：专门的巨噬细胞或在机体肌肉运动中扮演着关键角色
通过对小鼠进行研究后，研究人员发现，肌肉纺锤体中有特殊适应能力的巨噬细胞（在人类肌肉中也存在）能直接调节机体的神经活性和肌肉收缩
2024-12-08
科学家发现压力破坏灵活决策能力，强化僵化行为的神经通路
这一机制的揭示为我们理解慢性压力如何影响大脑和行为提供了新的视角，也可能为一些精神障碍，例如酗酒、药物滥用的干预提供新思路。
2025-02-25
Nature：微观世界的“弹力带”——细胞骨架如何赋予淋巴管抵抗形变的超能力
这项研究的重要意义在于，它首次揭示了淋巴管内皮细胞独特的“橡树叶”形状以及其细胞骨架的动态调控机制，为我们理解淋巴系统的功能和疾病发生发展提供了新的视角。
2025-03-24