怎样规划自己的职业生涯
职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（Donald E。
根据颜色寻找你的理想职业
你最喜欢的颜色是什么呢?你是否知道通过发掘喜欢的颜色，还可以知道什么样的工作最适合你?下面，小编教你通过你的色彩心理，找出你的理想工作，避免在跳槽时过于盲目。 1.黑色——拥有权力的工作或是隐蔽自卑感的工作。 适合工作：首席设计师/学者、研究人员/作家/格斗师 2.白色——具有崇高理想，不惜努力的工作。 适合工作：实业家/厨师/美容师/演员 3.红色——具有领袖气质，适合外向型工作。
“电子职业病”侵袭白领健康
对于现代都市白领来说，电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴，他们和电脑、手机在一起的时间往往比与家人在一起都长，他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。所以，由电脑和手机带来的新“电子职业病”正在困扰白领们。常见的四种“电子职业病”一、屏幕脸：天天与电脑打交道的人，长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸，影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。
解读梦境预示的职业压力指标
如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主要原因，特别是白领和私营企业家，最容易患上这类“梦疾”。白领一族和私营企业家是最容易为梦所困的群体。私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，其次是白领，排在第三位的是大学学生。
职场中人谨防“胃肠职业病”
职场中人总是很繁忙，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。“上班族”尤其白领午餐质量堪忧，结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。 专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你，甚至会伴随你一生。
OL职业装隐藏的健康隐患
做时尚的办公室女郎代价不小，每天早上对镜梳妆的你意识到自己体面光鲜的装扮背后可能给自己带来麻烦吗？ 问题装扮1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。
目中无“人”可怕过职业病
职业病不可怕，冷漠、目中无“人”，才是真正可怕的。有份职业很美好，可有职业不能有病。今年4月24日至5月1日是《职业病防治法》宣传周。数据显示，2006年至2008年，浙江省共报告职业病880余例。但据知情人透露，真正的职业病患者人数大大高于880例。为什么统计数字和实际状况有那么大的差距？对于职业病，企业千方百计地遮掩，一些地方政府也因为渴求GDP数据而置若罔闻。
有效改善“职业”性偏头痛问题
首先，足够的睡眠时间，是颈部放松的关键。一方面，适当延长睡眠时间。早睡早起，不但有助于放松颈部的肌肉和关节，更重要的是，睡眠可以有效地缓解植物神经节律和缓解交感神经疼痛，有效地消解疼痛感。在偏头痛来袭或是感到其出现“苗头”时，立刻提前上床，能明显改善这一状况。其次，使用低一些的枕头。
常见职业女性易进的误区
心理学认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是以下五种：1、漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少（文艺界例外），这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。
四法帮你逃离职业枯竭期
上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来，有两个办法：一个是寻找一份新工作，另一个是改变自己，重新胜任原来的岗位。前者虽然是变换了工作，但如果不能从心理上解决问题，恐怕过不了多久又要陷入职业枯竭的状态，所以改变自己才是摆脱职业枯竭最重要的方法。那么，如何摆脱枯竭感，重新找回工作的乐趣呢1、寻求社会支持当受到压力威胁时，你不妨与亲友或同事一起讨论目前压力的情况，把心里的症结点说出，不要闷在心中。