缓解疏导职场心理压力5方法
近年来,个人的压力承受状况与温水煮青蛙的现象越发的相似,不管是上班族还是学生族,莫名的压力总让人情绪不稳定。其中,女性的压力也日益凸显。一家调查机构曾经在北京针对职场女性的压力来源做过调查,其中71.1%的人选择“家庭和工作难以兼顾”,其次是“受到性别歧视,影响发展前途”,57.7%的人选择此项,57.3%的人认为是“生育和升职的矛盾”。
:“基因绝育”法灭蚊
在首次野外实验中,一群由实验室制造的蚊子成功地在加勒比海一处岛屿上消灭了一群本土蚊子,这些蚊子携带有“死亡基因”。这种新方法可消除登革热等热带疾病,但也存有潜在风险。 2010年,在大开曼岛的一次实验中,研究人员放出330万只雄性蚊子,这些蚊子经过基因再造而先天不育,这意味着它们无法生育能够存活的后代。这些蚊子在小片实验区域与雌性蚊子交配,其基因缺陷导致后代在幼虫期便死亡。
Ann Bot:穇属异源四倍体物种杂交起源研究获进展
禾本科1/5物种起源于杂交事件,重建低拷贝核基因系统发育关系为解释物种杂交起源提供了证据。穇属(Eleusine Gaertn.) 隶属于禾本科虎尾草族核心群Chloris group,约10种,分布在热带东非、印度—马来西亚和热带南美洲,是典型的适应辐射类群。该属具有较高经济价值,可用于食品和医药工业。
最笨最实用的英语学习法:多练习
同学们学习英语很长时间了,我小小总结了一下自己的学习心得,在此献丑,希望各位不吝赐教。 俗话说熟能生巧,英语学习就是要多多练习。 首先要多听,练习听力。只有大量地听进耳朵,才有可能说出来。建议先从简单的开始,如,VOA的慢速听力,大量的听,大致能够听懂以后,在听听常速的,由浅如深。 然后是说,可以对照听力发音,不断修正自己的发音、语调。不要怕出错,关键是要及时修正。说,我们同样要求大量。
我国杂交小麦育种技术将大规模产业化应用
中国种子集团有限公司与北京农林科学院日前在京签署合作协议,共同投资设立中种杂交小麦种业(北京)有限公司,致力于加快杂交小麦优良品种的选育和推广。此举标志着我国杂交小麦育种技术将进入大规模产业化应用阶段。
我国将修订食品安全法
根据国家食品药品监管总局法制司19日发布的通知,国务院已将食品安全法修订工作列入2013年立法计划,法制司决定面向社会围绕食品安全法修订内容开展征集意见活动。 据了解,此次修订食品安全法的目的是为了适应食品安全监管体制改革的需要,增加食品安全监管的科学性和有效性。
坐班族的养生首选中医养生法
“老板综合征”又叫“经理综合征”,是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状,在不同人身上有不同表现。由于长期的情绪低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障碍。可见,“老板综合征”的防范要点在于舒缓“紧张”,释放“压力”,确保良好的生理状态和心理状态,而中医在这方面有独到的见解和功效。性格要达观《太平经》曰:“养生之道,安生养气,……人无忧,故自寿。
坐班族的养生首选中医养生法
“老板综合征”又叫“经理综合征”,是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状,在不同人身上有不同表现。由于长期的情绪低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障碍。可见,“老板综合征”的防范要点在于舒缓“紧张”,释放“压力”,确保良好的生理状态和心理状态,而中医在这方面有独到的见解和功效。性格要达观《太平经》曰:“养生之道,安生养气,……人无忧,故自寿。
四法帮你逃离职业枯竭期
上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来,有两个办法:一个是寻找一份新工作,另一个是改变自己,重新胜任原来的岗位。前者虽然是变换了工作,但如果不能从心理上解决问题,恐怕过不了多久又要陷入职业枯竭的状态,所以改变自己才是摆脱职业枯竭最重要的方法。那么,如何摆脱枯竭感,重新找回工作的乐趣呢1、寻求社会支持当受到压力威胁时,你不妨与亲友或同事一起讨论目前压力的情况,把心里的症结点说出,不要闷在心中。
白领新式减压法——发呆
生活中,我们都会有这样的经历:开会的时候,聊天的时候,自己会有一段时间愣神,耳朵明明听着别人讲话,脑子却一片空白,什么也没听见。这是在发呆。上海心理学会理事冯永熙表示,发呆是正常人的一种心理调节,偶尔发呆无伤大雅,还有利于健康。冯教授解释说,发呆是一种专注的无意识。它可以帮助人们减轻疲劳,对大脑来说,是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考,使自己停滞在一个安静的氛围里,忘记一切。