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柳叶刀子刊:每天仅10分钟,急剧降低心脏病、死亡风险

结果表明,每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动,可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

2024-05-07

研究显示,短短几分钟的生气,也会损害血管功能,增加心脏病和中风风险

这项随机对照实验表明,短暂的生气就足以对血管内皮功能产生负面影响,影响血管内皮依赖性血管舒张,这可能会限制血液流动,增加动脉粥样硬化风险,进而增加心脏病和中风的患病风险。

2024-05-25

血压保持在什么范围内更健康?《柳叶刀》等多项研究证实:收缩压维持在110-120mmHg能显著降低严重血管事件风险!

多个大型研究都告诉我们,把高压(收缩压)控制在110到120左右,能大大降低得心脏病、中风这些大病的风险。

2024-08-06

Devel Cell:揭示线粒体特殊蛋白在机体心脏组织再生过程中扮演的重要角色

来自西班牙的科学家们通过研究揭示了这种超级复合体组装背后的分子机制,并揭示了线粒体组装因子对心脏组织再生所产生的主要影响。

2024-05-19

「女大男小」可以生出更健康的宝宝?多项研究显示:母体年龄大能防止有害线粒体DNA突变的传播,而父龄大则会增加遗传给后代的基因突变

随着科学的进步,我们对生命的理解也在不断深入。这些研究不仅为我们提供了关于女性生育年龄与线粒体疾病传递之间关系的新认识,更为未来的治疗和预防策略提供了可能的方向。

2024-08-12

研究反转:富含Omega-3的猪油好处多多,如改善血脂、降低心血管疾病风险、保护肠道健康

研究表明:富含Omega-3的猪油不仅能改善血脂水平,降低心血管疾病的风险,还能通过调整肠道微生物组,促进肠道健康,进而可能对整体健康状况产生积极影响。

2024-07-21

Cell:新研究发现某些肠道细菌与心脏病风险较低存在关联

在这项新的研究中,他们发现产粪甾醇真杆菌可能与颤杆菌对胆固醇水平有协同作用,这表明,研究细菌物种组合的新实验可能有助于揭示不同微生物群落如何相互作用,从而影响人类健康。

2024-04-24

咖啡不加糖,才有利健康且助减肥!最新超20万人9年研究:每天≥3杯无糖+含咖啡因咖啡,与神经退行性疾病相关死亡风险降低33%相关

这项大规模、长期的研究为我们揭示了一个既简单又诱人的健康秘诀:想要享受咖啡带来的潜在健康益处,尤其是降低神经退行性疾病的风险,那就坚持喝无糖、含咖啡因的咖啡吧!

2024-09-01

Nature:研究发现IL-11是衰老的关键驱动因素,抑制IL-11信号传导可延长哺乳动物的健康寿命和寿命

研究团队利用抗IL-11疗法在小鼠模型中取得了显著成效。这种疗法促进了代谢的改善,使白色脂肪向有益的棕色脂肪转化,后者能分解血糖和脂肪,有助于维持体温并消耗热量。

2024-07-23

Gerodontology:拥有至少21颗牙齿的中老年者要比牙齿数量较少的更有可能保持健康的体重

牙齿缺失,尤其是后牙咀嚼功能的丧失,对老年人而言,可能预示着更高肥胖风险的到来。本项研究再次印证了牙齿健康与整体健康密不可分的真理。

2024-07-09