哈佛大学新研究,这样睡,痴呆风险或上升53%,规律的睡眠减缓衰老
保持规律的睡眠习惯,有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比,入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老9个月。
2023-12-15
JAMA子刊:哈佛大学孙祺团队发现,低碳水饮食有助减肥,但有个前提
研究人员还发现,年龄小于55岁、运动少、肥胖以及整体饮食质量较低的人,在坚持健康的低碳水饮食时,体重减少的幅度更大。
2024-01-02
哈佛大学研究发现,多吃这种蛋白质,延长健康寿命,健康衰老的几率增加46%
大型前瞻性研究的结果表明,植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关,摄入较多植物性蛋白质的人,患慢性病的风险更低,认知和心理健康状况下降的几率也显著降低。
2024-01-19
哈佛医学院:BRD4-NUT融合可促进NUT癌的恶性转化
NUT癌(NC)是一种罕见的侵袭性鳞状细胞癌亚型,由NUT融合癌蛋白定义。NC最常见于胸部(50%)和头颈部(40%),主要发生在青少年和年轻人。
2023-10-24