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  • 咖啡小憩是否会让我们精力饱满?

    咖啡和小睡似乎有一些共同之处,其都会让我们清醒并且增强我们的行为表现,但有些人认为,在小睡(午睡)之前喝一杯咖啡或许会让我们在睡醒之后更加有能量;那么是否真的是这样呢?是否有研究证据能够解释这种“咖啡小憩”(coffee naps)呢?以及我们能否获得一个良好的夜晚睡眠呢?

  • 咖啡会让人脱水吗?

    很长时间以来,人们一直认为咖啡因是一种利尿剂。不知什么原因,这一说法被广泛应用,甚至有人认为有脱水风险的患者不应该引用含有咖啡因的饮料;此外,在特别炎热的夏天也不应该喝咖啡

  • 抽烟越多 喝咖啡越多

    抽烟后觉得想来一杯咖啡?吸烟会让你饮用含有更多咖啡因的饮料,可能是通过改变新陈代谢的方式,如此一来可以使其更快地分解咖啡因,从而让你喝得更多以达到同样的感觉。这是英国布里斯托大学Marcus Munafo及其同事

  • 梳理咖啡功能研究最新进展

    咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。小编针对咖啡功能的最新研究进展进行一番梳理,以飨读者。

  • Nat Med:喝咖啡有助降低炎症,改善心脏健康

    一项新的研究提示着早上一杯咖啡中的咖啡因可能不只是让你保持清醒,它可能也有助抑制与心脏病风险因子相关联的炎症。

  • Nature子刊:咖啡也能“抗衰老”?

    近日,斯坦福大学医学院的科学家们发现了饮用咖啡和衰老、慢性炎症以及心血管疾病之间的联系。他们将这一结果发表在权威期刊《Nature Medicine》上。这项多年的研究对100位参与者的血样、调查数据、病史和家族史进行

  • 研究称手机蓝光和咖啡一样提神醒脑

    随着智能设备流行,一种新的病症“屏幕依赖症”悄悄出现在人们的生活里。你有没有想过,或许你抱着不撒手的这些设备,正是造成你失眠的真正原因呢?美国最新一项研究表示,智能手机、平板电脑等智能设备在运行时,会

  • 世界咖啡科学大会结论:喝咖啡有益身心健康

    咖啡不仅仅是为提神,正在昆明举行的世界咖啡科学大会上,来自不同国家的专家学者从不同研究角度得出的结论都殊途同归:喝咖啡有益健康。这场“咖啡饮用对人的生理作用”的学术交流关乎世界上亿爱喝咖啡而心有余悸

  • 咖啡与补钙当真不可兼得?

    骨质疏松这个词,很多人感觉是离自己很遥远的事情,尤其是年轻人。现实是,由于我国饮食结构的问题,钙缺乏在多数人身上都非常明显。当知道自己患有骨质疏松时,都是要么出现了骨折,要么去体检的时候。可惜的是,很

  • 咖啡真的能降低痴呆症风险吗?

    阿尔兹海默氏症是一种常见的痴呆症,也是目前全球发病率不断增长的一种疾病,如今在澳大利亚有35万痴呆症患者,预计到2050年会患者数量会增长至90万人,但目前并没有有效的疗法治疗阿尔兹海默氏症。那么如果咖啡能够真的帮助预防痴呆症,那么这将是多么神奇的一件事情啊!