这么做，你就能长出新的脑细胞

我们作为成人，还能生长出新的脑细胞吗？脑神经科学家桑德琳·苏瑞说我们的可以。她提供了研究和实践中的建议，指导我们如何帮助自己的大脑更好地生长神经——提升心情、提高记忆的形成，以及阻止随着年龄增长而出现的下降情况。