关于甲状腺功能减退，需要知道一些对你帮助的饮食和生活方式
与任何慢性疾病一样，甲状腺功能减退需要定期用药来缓解症状并预防未来的并发症。但是其他的日常选择也能改善你的健康和幸福吗？事实证明他们可以。虽然吃某些食物和维持一种运动疗法不能治疗甲状腺机能减退症或足够的治疗，但明智的饮食和生活方式的选择是有帮助的。“由于甲状腺功能减退症是一种自身免疫性疾病，单靠饮食可能不会导致甲状腺功能减退，但一旦有人被诊断出患有甲状腺功能减退症，它就会起很大的作用，”娜塔莉·里
BMC Public Health：吸烟者比不吸烟者饮食质量更差
2018年4月8日 讯 /生物谷BIOON/ --最近发表在BMC Public Health期刊上的一项研究表明，与曾经吸烟者或不吸烟者相比，吸烟者拥有质量更差的饮食。美国康涅狄格州Fairfield大学的Jacqueline Vernarelli博士和耶鲁大学的R. Ross MacLean博士对来自5293名美国成年人的数据进行评估发现，吸烟者与曾经吸烟者或不吸烟者相比，每天会多摄入约200
地中海饮食如何影响身体健康？
2018年4月1日 讯 /生物谷BIOON/ --最近发表在《Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences》杂志上的六篇文章揭示了地中海饮食对于老年人健康的影响，同时，作者们提出在利用相关数据进行分析论证时要保持严谨。在他们的研究中，作者发现了饮食对于健康影响背后的机制；饮食、体育锻炼以及认知
研究称意大利面可作为健康饮食的一部分！它不会让你变胖！
2018年4月4日 讯 /生物谷BIOON/ --一直以来，关于碳水化合物都有很多不好的报道，并且它被指为肥胖病的罪魁祸首。然而一项新研究表明，这一负面的关注点可能并不适合意大利面。与大多数能被迅速吸收到血液中的“精细”碳水化合物不同，意大利面的血糖指数（GI）较低，这意味着与食用那些高血糖指数食物相比，它所造成的血糖水平升高幅度更小。圣迈克尔医院的研究人员对来自随机对照试验（研究设计的黄金标准）
哺乳期饮食过盛会影响孩子的健康
2018年3月20日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近一项小鼠水平的研究，哺乳期妇女饮食过盛会提高孩子们未来的肥胖风险以及青春期提前的风险，进而容易患糖尿病或其它生育问题。相关结果在最近于芝加哥召开的内分泌学会第100届年度会议上进行了展示。“我们的研究表明，按配方喂养（Formula Feeding）会提高儿童患肥胖症的风险，然而，如果哺乳期母亲的饮食不够健康或适宜的话，将会提高后代的多种
新研究指出对抗衰老，饮食比运动更好，哪种饮食可以逆转大脑衰老
【哪种饮食对衰老的大脑最好？研究探讨】一项新的研究表明，结合热量限制，低脂肪饮食可以保护衰老的大脑免受小胶质细胞炎症相关的激活。低脂肪饮食和热量限制对衰老的大脑有什么作用？小胶质细胞是一种免疫细胞，其功能障碍与大脑和中枢神经系统的发育问题和疾病有关。该研究是由格罗宁根大学医学中心主导，研究结果发表于分子神经科学前沿杂志。小胶质细胞被描述为大脑和其他中枢神经系统的“驻留免疫细胞”，它控制着许多发育和
Nat Commun：早年间调节特殊基因的表达或能改善成年后饮食诱导的肥胖症
2018年3月12日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志Nature Communications上的研究报告中，来自东京医科牙科大学的研究人员通过研究发现，基因Fgf21一旦在个体早年间建立DNA的甲基化状态，其就会影响个体成年期的肥胖。图片来源：Department of Molecular Endocrinology and Metabolism几十年以来，科学家们认识到
低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当
春节长假结束，不少人在“每逢佳节胖三斤”后又开始谋划减肥大计。从饮食上看，低脂饮食和低碳水化合物饮食哪个减肥效果更好？美国一项新研究的答案是差不多。美国斯坦福大学医学院招募了609名年龄在18到50岁间的志愿者，男女各约一半，随机分配他们在为期一年的时间里进行低脂或低碳水化合物饮食。研究开始之前，对他们进行了糖耐量测试、胰岛素水平检查和部分基因测序，以便科研人员更好地分析哪些基因编码的
不管饮食多么健康平衡 只要盐分摄入水平过高就会增加高血压的风险！
2018年3月7日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，来自伦敦帝国理工学院和美国西北大学的研究人员通过研究发现，健康的饮食或许并不能抵消高盐摄入对血压的影响效应；文章中研究人员对超过4000人的饮食方式进行观察分析，结果表明，摄入盐分水平较高的人们往往血压较高，而这与这些人群整体饮食的健康程度似乎并无关联。图片来源：medicalxpress.com研究人员建议，人们日常要时刻监测其饮食中盐分的
如何确保饮食安全 有效预防食物中毒发生？
2018年2月23日 讯 /生物谷BIOON/ --当你在炎热的环境中打包餐食时如何避免让自己或孩子不生病呢？好消息就是诱发食物变质的细菌通常与引发食物中毒的细菌有很大差异，一般情况下也并不会使人致病。但诱发食物中毒的细菌会在便当和野餐中被终结吗？控制食物的温度就能帮助降低人们患病的风险，或者患任何食源性疾病的严重程度。食物中毒和食物变质当处于炎热环境中时，诸如肉类、奶酪、鱼类和牛肉等食物就会变质