Nature：表明降低两种蛋白水平，或能延缓衰老，增加健康寿命
Nature发表了一项新发现，研究了与人类衰老相关的11项基因组数据，分析了857种蛋白，发现有两种蛋白极有可能会影响衰老和健康寿命长度。一种是载脂蛋白A（LPA），这种蛋白由肝脏制造，在凝血中起着一定作用，但是LPA水平过高的时候则会增加动脉粥样硬化的风险，而心脏病和中风则是可能的严重后果；另一种蛋白是血管细胞粘附因子1（VCAM1
长时间看电视增加血栓风险，运动也不能抵消
在现代社会，久坐不动已经成了一种社会现象，忙碌的一天工作，电脑前的久坐，累了一天回家，边吃外卖边看电视的久坐等。世界卫生组织早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。早期研究表明，久坐会增加癌症死亡风险、抑郁症等。英国布里斯托大学的研究人员在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表了一篇题为" Television viewing and venous
两大型研究发现，老年人重度虚弱与心血管死亡风险增加520%，痴呆风险增加268%相关
长辈在见面寒暄时，必定有一句——“真是老了啊，咱也说不清楚，但就是总感觉这儿也痛，那儿也不得劲的”。这可不能说成是，人一上岁数就变矫情了啊。这个现象放在老年人健康医学领域，通常称为“虚弱”。简单来说就是，随着年龄增长，老年人的器官组织老化、身体各项机能衰退、各种慢性病积累等一系列健康问题的综合体现。我们可以把虚弱理解为衰老综合征，也可
PNAS：揭示口腔细菌牙龈卟啉单胞菌抑制干扰素产生，增加病毒易感性
在一项新的研究中，来自美国路易斯维尔大学和华盛顿大学的研究人员发现口腔上皮细胞产生的蛋白如何保护人类免受病毒通过口腔进入身体的细节。他们还发现，口腔细菌可以抑制这些细胞的活动，增加感染的可能性。
且新增病例数仍持续增加
2022年1月11日（周二），美国报告了周一新诊断的新冠病例数，再次突破，达135万例！尽管如前，周一报告的病例中可能包括有周末漏报的病例，但这一数字仍然令人震惊。且美国的新诊断病例数仍在持续增高，未达拐点。但美国和英国真实世界的数据也仍然显示，尽管新诊断的病例数激增，但住院数增高的幅度却低很多；而单日病死人数较前变化不大。在这一背景下，WBUR的On Po
Nutrients：多吃葡萄可增加肠道菌群多样性，并降低胆固醇
众所周知，饮食会塑造肠道菌群，肠道菌群是人体不可分割的组成部分，它们影响着人的体重、消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，甚至还能控制人体对药物的反应等等。鉴于肠道菌群在人类健康中的作用越来越明显，于是许多人都在寻找可靠而有效地改善自身肠道菌群的方法。富含水果的饮食有助于降低许多慢性疾病的风险，这些疾病是导致死亡的主要原因，包括
Nutrients：吃葡萄或能增加机体肠道生物群落的多样性并帮助降低机体的胆固醇水平
来自加利福尼亚大学等机构的科学家们通过研究发现证据表明，吃葡萄或会增加机体的肠道生物群落多样性并帮助降低机体血液中的胆固醇水平；文章中，研究人员描述了其如何给予志愿者摄入为期四周的葡萄粉的相关实验。
吸烟会增加孤独感
吸烟，导致多种癌症，还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。据世卫统计，吸烟每年造成约700万人死亡。每3个吸烟者中就有1个死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短10年。在中国，烟民的数量已经超过了3亿，是世界上最大的卷烟生产国和消费国，消费了全球40%的烟草。在15岁以上的人群中，约有26%的人吸烟，可见我国控烟是一
吸二手电子烟还会增加患支气管炎和呼吸道疾病风险
近几年，全球范围内的电子烟使用率正逐年上升，很多人是因为戒烟而过度到电子烟，还有一些人认为电子烟的危害较小。实际上，大量研究证实使用电子烟与传统香烟一样会带来不良的健康后果。研究人员认为，与传统烟草香烟相比，电子烟产生的颗粒物较少，但电子烟气溶胶中的超细颗粒物含量可能更高，这些物质可能含有挥发性化合物和有毒金属，会损害肺部组织。尽管存
BJN：维生素B12的缺乏或会增加机体患抑郁症的风险
来自都柏林圣三一学院等机构的科学家们通过进行爱尔兰老龄化纵向研究（TILDA），分析了机体叶酸和维生素B12的状态与社区居住的老年人抑郁症症状更大的流行率之间的关联。相关研究结果表明，较低水平的维生素B12或与抑郁症症状有关，但叶酸似乎与抑郁症的发生没有关联。这项研究结果或能为老年人、公共卫生和政策制定者提供相关信息，以便更好地理解如何识别出风险并采取保护措