首页 » 标签:“锻炼”(共找到约100条相关新闻)
  • NeuroImage:有氧锻炼或能维持大脑尺寸 明显改善衰老引发的大脑功能减退

    2017年11月15日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,来自西悉尼大学和曼彻斯特大学的研究人员通过研究发现,随着我们年龄的增长,有氧运动或能有效改善大脑的记忆功能,并且维持大脑健康,相关研究刊登于国际杂志NeuroImage上。图片来源:University of Western Sydney 文章中,研究人员检测了有氧运动对大脑海马体区域的影响,海马体主要负责大脑记忆和其它的大脑功能。随着机

  • Mayo Clin Proce:长达26年纵向队列研究发现 锻炼水平较高的白人男性中年时冠状动脉钙化的风险较高

    2017年10月19日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,一项发表在国际杂志Mayo Clinic Proceedings上的研究报告中,来自芝加哥伊利诺伊大学和凯萨医疗机构的研究人员通过联合研究发现,相比锻炼水平较低的白种人而言,锻炼水平较高的白种人有86%的可能性会在其中年时期经历心脏动脉斑块的形成。图片来源:University of Illinois at Chicago文章中,研究人员

  • 个体患抑郁症的风险或许和饮食、生活方式及锻炼直接相关

    2017年10月11日 讯 /生物谷BIOON/ --日前,来自澳大利亚斯威本科技大学(Swinburne University of Technology)的研究人员通过研究发现,个体患抑郁症的风险或许和其饮食、生活方式和锻炼直接相关。研究人员所开发的这种抑郁风险指数(RID)能够揭示一个人在其饮食质量较差、生活方式不稳定以及其不锻炼时其患抑郁症的可能性。图片来源:medicalxpress.c

  • 定期锻炼会使得机体收益达到一定平衡 如何有效突破这种平衡?

    2017年10月10日 讯 /生物谷BIOON/ --我们很多人都会经常定期锻炼,而且我们会对相同的锻炼习惯感到非常舒适,那么是否标准的锻炼习惯会让我们在健身收益上达到一种平稳的状态?一旦我们习惯每天长跑几公里时,是否意味着这基本上和没有锻炼是一样的呢?关于人体最有趣的一件事情就是机体的适应能力以及其适应物理需求的能力,比如运动训练(exercise training);我们的骨头、肌肉、肌腱、心

  • Am J Psych:真的假的?每周锻炼一小时就能够有效预防抑郁症发生!

    2017年10月9日 讯 /生物谷BIOON/ --日前,一项刊登在国际杂志American Journal of Psychiatry上的研究报告中,来自黑犬研究所(Black Dog Institute)的研究人员通过研究发现,任何强度的有规律锻炼都能够帮助有效预防未来抑郁症的发生,而且每周仅一个小时的锻炼都能够改变。研究结果表明,甚至很少量的锻炼都能保护机体抵御抑郁症的发生,而且个体的心理健

  • 体育锻炼与人体健康之间的关系

    2017年9月16日 讯 /生物谷BIOON/ --本期为大家带来的是体育锻炼与身体健康相关领域的研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。1. PLoS ONE:有规律地锻炼或是永葆青春的一剂良药DOI: 10.1371/journal.pone.0182155随着年龄增长,机体行走和平衡变得越来越困难,但对于老年人而言,行走和保持平衡却非常有必要;不积极锻炼的老年人常常会增加自身的患病、入院治疗及残疾

  • PLoS ONE:有规律地锻炼或是永葆青春的一剂良药

    2017年9月13日 讯 /生物谷BIOON/ --随着年龄增长,机体行走和平衡变得越来越困难,但对于老年人而言,行走和保持平衡却非常有必要;不积极锻炼的老年人常常会常常会增加自身的患病、入院治疗及残疾的风险,那么运动到底能带来多大改变呢?图片来源:Ingimage日前,一项刊登在国际杂志PLOS ONE上的研究报告中,来自塔夫茨大学营养与研究中心等机构的研究人员通过研究发现,对于经常静坐的人群而

  • PSE:为何有些人会讨厌锻炼?罪魁祸首竟是DNA

    2017年9月9日 讯 /生物谷BIOON/ --日前,一项发表在国际杂志Psychology of Sport and Exercise上的研究报告中,来自阿姆斯特丹自由大学医学中心的研究人员通过研究表示,如果去健身房能够让你更加愁眉苦脸的话,那么你天生可能就不喜欢运动。至少有一部分喜欢/不喜欢运动的人机体的运动习惯或许都是遗传下来的。图片来源:medicalxpress.com研究者Nienk

  • JAMA:孕期适度锻炼对母亲和胎儿的健康都非常有益

    2017年9月5日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,一项刊登在国际杂志JAMA上的研究报告中,来自西班牙卡米洛?何塞?塞拉大学的研究人员通过研究发现,女性孕期锻炼或有益于母亲和胎儿的健康;研究者表示,过度的体重增加、先兆子痫、妊娠糖尿病、剖腹产、下腰痛以及尿失禁都是女性孕期引发不健康生活方式的风险因素,而女性在怀孕期间的体育锻炼模式或许对母亲和胎儿都会带来大量的生理学效益。图片来源:medic

  • 如何精确测量体育锻炼消耗的卡路里?

    2017年8月28日 讯 /生物谷BIOON/ --我们一天从早到晚无时无刻不在消耗着卡路里。一些动作,例如静坐,能够保持身体处于基本状态,而当我们剧烈运动的时候消耗的卡路里是平时的10倍。虽然计算卡路里并不是最好的减肥方式,但它对于我们计算每天摄入的热量是否有盈余,例如下班后的一场球能否消耗掉早晨起来吃下的一个甜甜圈,是有一定帮助,或者说是有趣的。幸运的是,目前我们有一个科学地计算所有运动所消耗