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新研究发现,每周1-6个,或能降低心血管死亡、全因死亡风险

研究表明,每周1-6个鸡蛋有助于延长老年人寿命并降低心血管死亡风险,但整体饮食也很重要,每周1-6个鸡蛋结合均衡、高质量的饮食,会产生最积极的影响。

2025-02-08

最新25年随访研究:「地板坐立测试」能预测中老年男女因自然和心血管原因导致的过早死亡风险

个看似简单的坐立测试,竟蕴含着如此强大的健康“预言”能力!

2025-06-26

研究表明2型糖尿病患者频繁日间小睡,易中招心血管疾病,病情严重的更危险!

对21,129名2型糖尿病患者的前瞻性研究表明,经常日间小睡与主要不良心血管事件、全因死亡率增加显著相关,在睡眠超10小时及严重糖尿病患者中更明显,减少小睡或可降低心血管风险。

2025-03-25

浙江大学最新研究,这么吃,或能降低全因、心血管、癌症死亡风险

研究显示,坚持健康的植物性饮食与较低的全因、心血管、癌症死亡风险相关,相反,不健康的植物性饮食与较高的死亡风险相关。

2025-01-04

Nature子刊:天津医科大学艾玎/韩姹团队揭示母亲吃得太油腻通过表观遗传记忆增加后代心血管疾病风险

该研究揭示了母亲高脂饮食通过表观遗传记忆加剧子代动脉粥样硬化的发展。

2025-03-18

科学家发现,55岁后绝经女性内皮功能更好、心血管疾病风险低,与低线粒体氧化应激水平有关

试验结果显示,较晚绝经与更好的内皮功能有关,这一过程由较低的线粒体活性氧(mitoROS)相关氧化应激介导。

2025-03-04

在中国人群中进行的研究显示,使用低钠盐,可保护心血管,显著降低中风及复发和死亡风险

结果表明,25% 钾减盐(使用含有25%氯化钾的低钠盐替代普通食盐)是一种安全、低成本的饮食干预措施,可以减少中风幸存者的复发率和死亡率。

2025-02-14

Nature子刊:每年导致340万糖尿病和心血管疾病,中国含糖饮料死亡人数翻倍

含糖饮料正在侵蚀着我们的健康,长期饮用会导致肥胖、胰岛素抵抗以及一系列与2型糖尿病和心脏病相关的代谢问题。

2025-01-09

Alzhe & Demen:心血管疾病药物或能帮助降低机体患痴呆症的风险

研究结果表明,长期服用高血压药物、降胆固醇药物、利尿剂和血液稀释药物或与机体痴呆症风险降低4%至25%直接相关,而且这些药物的组合要比单独使用能产生更强的保护性效应。

2024-12-18

登上医学顶刊,临床研究证实,下午5点后不吃饭,可有效减肥并促进心血管健康

这项随机对照临床试验显示,限时进食是一种有效的减肥方法,而且能够改善肥胖者的心血管健康。

2025-01-13