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  • FASEB J:请注意!倒班会加剧炎症,使肥胖和糖尿病恶化!

    2018年2月9日讯 /生物谷BIOON /——根据一项最新发表在《The FASEB Journal》上的研究,约有1500万美国人没有传统的朝九晚五的工作日,他们中的许多人,如护士、消防员、飞行人员以及许多其他工作人员每周的工作时间都会发生剧烈变化。这就会改变他们的生物钟,使生物钟无法正确计算时间,这使得高脂饮食对代谢紊乱的坏影响更显著。图片来源:CC0 Public Domain“这种情况下

  • Neurobiol Aging:倒班工作损伤大脑认知功能

     相比于不倒班工作的人群,倒班工作人群在医生用来筛查认知损伤的测试中表现较差。但停止倒班工作至少五年之后,这些人群的认知功能恢复到正常人群的水平。该研究发表在Neurobiology of Aging 杂志上。

  • Sci Transl Med:缺觉和昼夜倒班可能增加患糖尿病风险

    4月12日,美国研究人员日前完成的一项研究显示,对缺觉、昼夜倒班的员工或其他生物钟失调者而言,昼夜节律紊乱可能损害身体制造胰岛素的能力并增加患糖尿病的风险。 波士顿布里格姆妇科医院的研究者奥菲尤·巴克斯顿等人让21名健康试验对象在受控环境中度过近6周。其间,试验对象的饮食和活动水平保持稳定。在研究开始阶段,每名试验对象保持正常作息规律。

  • 倒班族留意生物钟紊乱致肠受伤

    吃饭时间不固定容易造成慢性胃病已众所周知。然而睡眠不规律也可能在无意中让肠胃“受伤”。第三军医大学西南医院消化内科主任汪荣泉教授在门诊中发现,睡眠不规律,比如时常值夜班、轮班的工作人员更容易出现肠胃不适。“胃肠道也有自己的工作规律,特别是大肠,每天有几个固定时间,蠕动会加快,而如果生物钟紊乱打乱它的工作节奏,肠道就会发出‘抗议’,”汪教授说。

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