倒班工作，痴呆风险增加30%

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。

在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，早期研究发现，倒班工作会增加代谢紊乱、癌症和心血管疾病的风险，然而，倒班工作与痴呆发病是否相关并无一致结论。

近日，中山大学孙逸仙纪念医院唐亚梅教授在" BMC Medicine "期刊上发表了一篇题为" Association of shift work with incident dementia：a community-based cohort study "的研究论文。

该研究表明，与非倒班工作相比，倒班工作全因痴呆的风险增加30%，并且这种关系没有因遗传易感性而改变。

在该研究中，研究人员分析了 UK Biobank 数据库中170722名健康参与者，基线时没有认知障碍或痴呆症，参与者自行报告轮班工作状态，分析了轮班工作与痴呆风险之间的关系。

在平均12.4年随访期间，共记录了716例痴呆病例。

数据分析发现，与非倒班工作相比，倒班工作全因痴呆的风险增加30%。

此外，通过多项敏感性分析发现，倒班工作与增加痴呆风险没有因遗传易感性而改变。

研究人员表示，这项研究具有重要的公共卫生学意义，提示未来应该制定相关职业健康管理政策，以改善倒班工人的长期健康和生活质量。