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最新临床试验显示,相较限制热量,2型糖尿病患者坚持16:8限时进食更易减重和控糖

TRE的确是简单又容易坚持,效果也很不错,感觉少吃一碗饭有难度的人不妨尝试一下。

2023-11-22

仅仅是为期两年的热量限制饮食,也能显著减缓生物年龄的进程

本研究有力地证明了生活方式调整对促进健康衰老的积极作用。

2024-07-01

Aging Cell:这种常见的药物,竟能模拟热量限制的益处,减缓衰老

研究还证明,利美尼定改善健康、延长寿命的益处是由I1-咪唑啉受体nish-1介导的。

2023-12-27

Nat Aging:临床试验表明热量限制可以减缓健康成年人的衰老速度

在一项新的临床研究中,来自美国哥伦比亚大学的研究人员发现热量限制(calorie restriction,也译为卡路里限制)可以减缓健康成年人的衰老速度。

2023-02-14

《自然·代谢》:复旦大学附属闵行医院团队发现,热量限制的抗肿瘤效果依赖于肠道菌群

该研究阐明了肠道微生物群及其代谢物在CR抗肿瘤效应中的重要作用,为癌症预防和治疗提供了饮食方面的指导。同时,IF抑制癌症的机制也值得深入研究。

2023-02-22

中科院营养所陈雁团队发现,间歇性热量限制促进造血并改善贫血

间歇性热量限制2周,外周血红细胞和血红蛋白水平升高,网织红细胞数量增加。间歇性热量限制2周还促进了小鼠脾脏髓外造血,而持续性热量限制则主要促进骨髓中红细胞生成。

2022-06-18

多篇文章解读热量限制对人类机体的健康!

本文中,小编整理了科学家们发表的多篇重要研究成果,共同解读热量限制对人类机体健康的影响,分享给大家!

2022-05-30

Nature:生酮饮食不能抗癌,但限制热量可以,切断脂质供应,抑制肿瘤生长

   生酮饮食(ketogenic-diet,KD)是一种脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。当人们进行生酮饮食时,身体会代谢产生更多的酮体(包括乙酰乙酸、β-羟丁酸和丙酮),以用作能量来源。热量限制(caloric restriction,CR)是指在提供充分的营养成分如必需氨基酸、维生素等,保证不

2022-01-05

研究发现热量限制可以抑制结核病进展

  结核分枝杆菌感染每年在全球造成近200万人死亡,是公共健康的主要威胁,特别是在中低收入国家中更为严重。目前认为包括遗传和环境在内的多种因素都可能增加结核病的风险。在环境因素中,营养不足导致的蛋白质能量摄入低、脂肪量少和微量营养素缺乏会增加机体对结核分枝杆菌感染的敏感性,从而增加患结核病的风险。近期,意大利卫生研究所的研究人员发现,在小

2021-02-01

通过补充甲硫氨酸或能抵消热量限制所介导的寿命延长效应

2020年8月12日 讯 /生物谷BIOON/ --早在20世纪30年代,科学家们就发现,减少食物的摄入或能延长大鼠的寿命,即热量限制(CR,caloric restriction)方式,其被定义为在不引发营养不良的情况下减少机体对热量的摄入,如今热量限制被证明能限制一系列物种的寿命,包括酵母、线虫、果蝇、鱼类和小鼠等;虽然热量限制对人类寿命的影响还有待于科

2020-08-12