担心自己会猝死，科学家加班从基因中确定猝死几率！
心源性猝死（也称为心脏骤停）在美国每年造成约30万人死亡，占所有死亡人数的15%至20%。冠状动脉疾病是心源性猝死最常见的根本原因。
所有的加班可能都会让你过早丧命！
2018年4月8日 讯 /生物谷BIOON/ --每周工作40个小时听起来似乎是为那些熬夜的人准备了一个假期，但近日，刊登在国际杂志the American Journal of Industrial Medicine上的一篇研究报告中，研究人员表示，持续超过这个标准（每周40个小时的工作时间）似乎会对机体健康有害。图片来源：medicalxpress.com研究者发现，每周工作61-70个小时会
2017医生过劳死频发 限制医生加班制度亟待出台
刚刚过去的2017年，几乎每个月都有医务人员猝死的新闻：1月9日，石河子市人民医院一名麻醉科医生，在值班过程中猝死；2月10日，河北省某县医院年一名仅39岁的医生“连续24小时上班”发生猝死；4月16日，南宁市中医院一名不到30岁的年轻医生猝死；4月19日，在浙江邵逸夫医院，26岁的规培医生陈德灵猝死 ；6月10日，上虞市人民医院骨科罗斌主任值夜班后猝死。近日安徽省六安市出现方培虎医师猝死事件，由
大学老师从不加班，因为他们从不下班
虽然放假了，大学老师过得都不轻松。当然，各行各业也都不容易。1月14日，周六，距离2017年春节还有不到两个星期。在城市里打拼的大部分中国人，已经开始心猿意马，即便身体在办公室，心里牵挂的，都是晚上的饭局、
醉酒一次肝脏要加班7天
加班族避免常加班不妨试试被潜
“晚上一起吃饭?”“不行啊，我得加班。”这是写字楼里上班族之间最为平常的对话，“加班”几乎成为身在职场的人们推掉娱乐休闲、无缘游山玩水的最为普遍、最易接受的“绝对性”理由。
加班熬夜狂人的要与不要
要！1． 要吃清淡温热的食物油腻的食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎；生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道疾病2． 要敷面膜面膜不是只有在家里才能敷哦…其实在熬夜加班的时候，你的皮肤是最需要补充水分的时候。建议使用免洗睡眠面膜，在公司会比较方便使用。像兰芝等主打睡眠面膜的品牌是值得推荐的，它锁水保湿功能强，特殊香薰可以帮助舒缓压力，免洗的使用也更方便。
职场中如何避免“被加班”
“晚上一起吃饭?”“不行啊，我得加班。”这是写字楼里上班族之间最为平常的对话，“加班”几乎成为身在职场的人们推掉娱乐休闲、无缘游山玩水的最为普遍、最易接受的“绝对性”理由。
加班时应常备食物别挨饿
加班时应备一些饼干、面包、麦片、牛奶等食物，来中和胃酸，不要让肚子空着，尽量三餐定时吃。睡前吃些清淡的食物和水果，不要吃得过饱。吃夜宵避免喝酒和咖啡。诸如警察、司机、白领们经常需要加班，或叫外卖送餐解决，或以零食打点肚子。长期这样不按规律进餐，而大脑又处于紧张状态，饿得饥肠辘辘，既降低了工作效率，又伤了身体，得不偿失。专家提醒：工作与休息同样重要。长期饮食不规律，造成生物钟紊乱。