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甘油三酯高,每天30分钟运动,饭前 or 饭后?北大最新研究:饭前运动,更利于“稳血糖、降血脂”

运动没有“万能时间表”,但有“更匹配你身体需求”的个性化选择。

2025-12-22

哈佛追踪 30 年证实:肠镜后改习惯,癌症、慢病双防

来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的科学家们通过研究发现,结肠镜检查后改变生活方式不仅能降低结直肠癌风险,还能预防多种慢性疾病。

2025-10-10

ACS Nano:清华王训团队开发超薄纳米叶,ROS生成提升30倍,攻克声动力治疗缺氧与催化剂消耗难题

该研究制备了亚纳米级高熵氧化物(HEO)-磷钼酸(PMA)超薄纳米叶(SHPL),其结构特征为高熵氧化物核与磷钼酸簇团形成周期性异质单元交替排列,并呈现显著的晶格拉伸应变。

2026-03-11

PNAS:睡眠不足竟让神经“绝缘层”受损,大脑“信号”延迟超30%;但靠这种方法可以逆转!

这项研究揭示了,保证胆固醇能正常运输到髓鞘,能在很大程度上抵御睡眠不足对大脑的伤害。

2026-02-27

《柳叶刀·神经病学》:全球竟有近30亿人患头痛病,重塑我们对全球头痛流行病学的认知!

2023年,约有29亿人受到头痛疾病的影响,在健康损失原因中排名第六,全球年龄标准化患病率为34.6%,伤残生存年(YLD)率为541.9/10万人,其中487.5/10万人归因于偏头痛。

2025-12-07

66 项全球研究实锤:维生素 D 是情绪“晴雨表”,≤30nmol/L 可能触发抑郁

来自罗马尼亚卡罗尔达维拉医药大学等机构的科学家们通过进行一项系统性研究对66项来自全球31个国家的观察性研究进行了全面梳理。

2025-11-13

最新研究:感染鼻病毒后 30 天内,新冠感染风险能降低近一半

由此可见,偶尔一次小感冒,说不定身体正在悄悄给你披 “抗病毒小铠甲” 呢!

2025-09-05

【日程首发】30+国内外专家齐聚上海!2026(第六届)类器官大会集结中!3月20-21日,即将精彩开幕!

30+国内外专家齐聚上海!2026(第六届)类器官大会集结中!3月20-21日,即将精彩开幕!

2026-02-11

补充这种常见维生素,患癌风险下降30%-50%?清华大学最新:膳食补充,能为抗癌T细胞“续航”,提升抗癌疗效;且能抑制多种癌症生长

当体内维生素B6水平充足,尤其是其活性形式——磷酸吡哆醛(PLP)维持在正常生理浓度时,可对肺癌、结直肠癌和乳腺癌等多种癌症产生显著的保护作用,降低它们的发生风险。

2026-02-06

【倒计时10天】2025类器官大会北京站终版日程确认,8月29-30日即将开幕!

“2025(第五届)类器官大会(北京站)” 将于8月29-30日在北京召开。

2025-08-19