PNAS：早睡竟让身体活动飙升30分钟
研究指出，早睡可能是优化次日身体活动的有效策略。例如，通常在晚上9点左右睡觉的人，每天比经常熬夜到凌晨1点的人多出约30分钟的中等至剧烈身体活动。
2025-07-03
Nature：揭秘“半胱氨酸断食法”，一周暴瘦30%的科学奥秘！
这项颠覆性的发现，不仅为我们理解半胱氨酸在生命代谢中的关键作用提供了全新视角，更重要的是，它为应对日益严峻的肥胖和代谢性疾病，指明了一条前所未有的干预路径。
2025-05-28
66 项全球研究实锤：维生素 D 是情绪“晴雨表”，≤30nmol/L 可能触发抑郁
来自罗马尼亚卡罗尔达维拉医药大学等机构的科学家们通过进行一项系统性研究对66项来自全球31个国家的观察性研究进行了全面梳理。
2025-11-13
《柳叶刀·神经病学》：全球竟有近30亿人患头痛病，重塑我们对全球头痛流行病学的认知！
2023年，约有29亿人受到头痛疾病的影响，在健康损失原因中排名第六，全球年龄标准化患病率为34.6%，伤残生存年（YLD）率为541.9/10万人，其中487.5/10万人归因于偏头痛。
2025-12-07
都说「男人过了30岁就只能聊聊天」？Nature子刊：男性睾丸30岁和50岁发生两次衰老，BMI＞30时精子数量和质量下降更明显
本研究通过构建全面的人类睾丸单细胞转录组图谱，首次揭示了睾丸衰老的双阶段演化规律。
2025-03-10
Blood：新型CAR-T细胞疗法有望更有效治疗难治性 CD30+淋巴瘤患者
这些结果表明，选择CD30表位并在体内保留分化程度较低的T细胞可能会提高CAR-T细胞疗法对难治性霍奇金淋巴瘤患者的疗效。
2025-05-26