Journal of Clinical sleep Medicine：夜间光照会导致老年人失眠的发生
2018年12月4日 讯 /生物谷BIOON/ --一项新的基于人群的调查研究结果显示：夜间人工室外光照和失眠之间存在着显著的关联。结果显示，人工室外光暴露的夜间水平增加与催眠处方和每日剂量摄入的比例增加有相关性。此外，在夜间暴露于较高水平的人造室外光照的老年人会使用更长时间或更高的日剂量的催眠药物。“这项研究观察到室外，人工，夜间照明强度与失眠症患病率之间存在显着关联。”该研究的作者，来自韩国首
sleep：警惕！晚上睡眠不足或会让你的身体脱水！
2018年11月8日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，来自宾夕法尼亚州立大学的科学家们通过研究发现，每天只睡6个小时的成年人或许更容易脱水，相关研究结果刊登于国际杂志sleep上；本文研究结果表明，当经过一晚较差的睡眠后感觉不好的个体或许应该考虑到机体出现了脱水才会引起不适，而并不仅仅是睡眠不好的原因，这时候或许就需要及时补充大量水分了。图片来源：CC0 Public Domain文章中，研究
sleep：白天睡眠时间越长，越容易得阿兹海默症？
2018年9月9日 讯 /生物谷BIOON/ --一项对老年人的长期研究的数据分析结果表明，白天非常困倦的人相比白天精神状态好的人大脑中β淀粉样蛋白的沉积的风险高出三倍，而这种蛋白质是多年后阿尔茨海默病发病的主要原因。这项发现于9月5日发表在《sleep》杂志上，该研表明睡眠质量差可能会促使阿尔兹海默症的发展，而获得充足的夜间睡眠可能是预防阿尔茨海默病的一种方法。“饮食，运动和认知活动等因素已被广
sleep：睡眠不足或会让你的孩子变得肥胖
2018年4月17日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志sleep上的研究报告中，来自沃威克大学的研究人员通过研究表示，如果孩子的睡眠时间抵御推荐的睡眠时间，那么他们患肥胖症的风险或许就会增加。研究者表示，经常睡眠不足的儿童和青少年长大后的体重常常增加地比较明显，而且其更容易变得过重或肥胖。图片来源：medicalxpress.com研究者Michelle Miller博士说道
美国政府关门停摆殃及pubmed，国家基因库CNSA实力支撑科研自主
美国政府又"关门"了！这已经是1976年以来的第19次。截至美国华盛顿时间1月20日零点（北京时间1月20日13点），美国共和、民主两党未能就临时预算案达成妥协，导致政府非核心部门从20日零时起开始被迫暂时关闭。受此影响，pubmed已经停止更新，恢复时间由政府的资助恢复时间而定。【pubmed 是美国国家医学图书馆(NLM)所属的国家生物技术信息中心(NCBI)于2000年4月开发的，是一个免费
sleep：你为什么会说梦话？
2018年1月14日讯 /生物谷BIOON /——一个来自法国多家研究机构的研究团队进行了一项关于梦呓（说梦话）的研究，他们观察并记录了数以百计志愿者在睡觉时说梦话的情况，结果发现大多数梦话不仅是负面的，还涉及大量的咒骂。在他们发表在《sleep》上的这项研究中，研究人员详细描述了他们的研究结果。图片来源：CC0 Public Domain大多数人在睡觉时都会说梦话，但是该研究小组发现并没有太多研
J Clin sleep Med：强光疗法提高癌症患者治疗过程中的睡眠质量
2018年1月20日 讯 /生物谷BIOON/ --最近一项随机临床试验结果表明，对于正在接受癌症治疗的患者来说，系统性的光线照射能够提高疲劳患者的睡眠质量。这项研究结果表明，接受强光照射之后，患者的平均睡眠质量，床上睡眠时间比例都会有显著的提升。这种统计学上的显著提升效果能够维持三周左右。相反地，弱光线处理组患者的睡眠质量相对较低，睡眠时间比例也相对较小。（图片来源：Journal of Cli
sleep Med Rev：警惕！缺觉或会让孕妇患上妊娠糖尿病
2017年10月18日 讯 /生物谷BIOON/ --在过去20年里，美国人睡眠的时间明显减少了，大约四分之一的女性和16%的男性都经历着睡眠不足的状况；如今一项刊登在国际杂志sleep Medicine Reviews上的研究报告中，来自伊利诺伊大学的研究人员通过研究发现，孕妇睡眠的缺乏或是诱发妊娠糖尿病的主要风险因子。图片来源：medicalxpress.com研究者Sirimon Reutr
J sleep Res：男性朋友注意了！睡眠时间太长或太短都会影响精液DNA的完整性！
2017年10月18日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，发表在国际杂志Journal of sleep Research 上的一篇题为“sleep duration is associated with sperm chromatin integrity among young men in Chongqing， China”的研究报告中，来自中国第三军医大学的研究人员通过研究发现睡眠持续时间
sleep：想要缓解术后疼痛吗？考虑睡眠以及咖啡因吧！
2017年8月21日 讯 /生物谷BIOON/ --睡眠对于生理健康以及心理健康的维持十分重要，长期缺乏睡眠会提高这种慢性健康问题发生的风险。如今，一项研究则着重强调了睡眠的缺乏对于术后疼痛的影响。“目前对于术后疼痛的缓解治疗十分困难”，来自密歇根医学院麻醉学科的研究助理教授Giancarlo Vanini说道：“睡眠与痛觉之间的关系一直以来是研究的热门方向，而且彼此之间都存在因果联系。很多研究发