功能性饮料真的安全吗？
能量饮料是指以补充人体所需能量为主要目的一种特殊用途饮料，其属于功能性饮料；而功能性饮料则是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。一般广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。
JAMA：运动饮料诱发心脏病
【导读】能量饮料已经是许多人熟悉的日常饮料，也有许多研究发现长期饮用含糖饮料会带来健康风险，似乎偶尔喝一次不会有问题。但是最新研究发现，哪怕是喝一灌如摇滚明星(RockStar)或红牛的能量饮料，就会增加心脏病
喝维C饮料每天别超一瓶
目前的维生素C饮料一般含糖量较高，大量饮用同样会导致糖分过多、能量过剩的问题，因此不宜因为含有维生素C这个理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面，调查显示市场上的维生素C饮料中添加的维生素C含量较高，饮用量大时，可能超过维生素C摄入的最高安全限量。所以，建议每日饮用1瓶为宜，如果出汗量较大可以喝两瓶。此外要提醒大家注意，喝了含维生素C的饮料，并不意味着可以不吃水果蔬菜。
调料用饮料瓶装害处大
有些人喝完饮料后，常将饮料瓶用作装醋的调料瓶。这种作法看似废物再利用，实则对健康大有害处。厦门大学化学系林丽榕教授指出，塑料制品遇到酸剂等就会慢慢释放出有毒物质，危害人体并且不易被人们发觉，所以绝对不能长期使用。而饮料瓶多数是塑料制品，主要是由聚乙烯或聚丙烯等材料并添加了多种有机溶剂后制成的。聚乙烯、聚丙烯这两种材料无毒无味，用来灌装饮料等对人体很安全。
运动饮料究竟该怎么喝？
运动饮料是芸芸众多饮料中的一种，既然冠名为“运动”说明它符合运动后的身体需求，但日常生活大家别用它替代白开水。人在运动、重体力劳动、高温状况下会大量出汗，身体大量失去水份和电解质。电解质的主要成分为钠盐，而运动饮料正含有适量的糖和盐份，饮用后能迅速被身体吸收，及时补充因大量出汗所损失的水和盐，使体液达到平衡状态。这样分析来，运动后的人确实适合喝运动饮料。
盘点《红楼梦》贵族神奇饮料的前世今生
随着年度大戏新版《红楼梦》的播出，红楼热潮又再次席卷全国，带领大家重新领略一番红楼梦幻之美。不过，《红楼梦》虽然讲述的是梦中人、梦中事，但其实也还是有很多原型的，就拿那些众多精美饮品来说，便已流传百年，从清代的贵族饮料变为如今日常生活中的养生佳酿。下面我们就来逐一盘点这些红楼梦中的精髓饮品。
CJASN：含糖饮料或降低个体肾结石发病风险
2013年5月17日 讯 /生物谷BIOON/ --在美国，大约20%的男性以及10%的女性在其一生中的某个时候都会患肾结石，通常情况下这些患者都会被建议饮用大量液体来抑制结石的形成，如今来自布莱根妇女医院的研究者通过研究发现，某些饮料或许对患者来说更有帮助，帮助其抑制机体肾结石的复发...
常喝饮料小心肾结石
有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那么常喝饮料好不好?尤其是在这么热的夏天，专家说夏季不宜常喝饮料。一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。
怎么喝牛奶饮料最健康
不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。