要维持机体健康 老年人需要进行多少体育运动才是足够的？
2018年10月29日 讯 /生物谷BIOON/ --我们都知道，把体育锻炼作为一种习惯对机体健康和幸福都非常重要，但很多健康促进信息往往针对儿童和年轻人，对老年人进行体育锻炼的信息相对较少，然而老年人进行锻炼对维持机体健康也是非常关键的。图片来源：en.wikipedia.org有研究表明，诸如增加每天步数等体育锻炼能够让机体更加长寿，即使在老年阶段开始也能带来同样的益处，其能够预防并帮助更好地
不运动也能增加身体中的β-羟丁酸来调节高血压
β-羟基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝脏中代谢脂肪酸时产生的一种酮体。在此之前，没有人试图使用它来控制血压。但是已有文献表明运动（exercise）或者热量限制（calorie restriction）在降低血压的同时也会增加体内的β-羟基丁酸。在一项新的研究中，来自美国托莱多大学的研究人员证实通过增加身体中的β-羟丁酸产生，在不降低盐摄入量也不增加
哪种运动方式能给机体健康带来最大益处？
2018年9月25日 讯 /生物谷BIOON/ --世界上数百万人都会经常参加体育运动，2015年的一项研究报告指出[1]，特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限，但一项最新研究却提供了坚实的证据[2]表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关。图片来源：freddabranyon.com据估计，体育锻炼不足每年会引发超过500万人死亡，为了降低心脏病、2型糖尿病、癌症及一系
研究发现头部转动可以灵活地抑制视觉运动后效
大多数视觉相关的心理学实验会要求受试者静坐在显示器前，保持头部固定，看着屏幕上的视觉刺激完成实验任务。然而在实际生活中，人们观察这个世界时，自身却常常处于运动的状态。因此，传统的心理物理方法对于研究自身运动（例如头动）下的视觉加工存在着局限。为了研究自身运动对视觉加工的影响，以往的研究者们常使用机械装置，例如让受试者坐在机械平台上，在平台进行转动或平动时完成视觉任务。但是机械装置一般造价昂贵，体积
Frontiers in Physiology：运动机能与端粒长度之间的关系
2018年9月9日 讯 /生物谷BIOON/ --一项针对来自五个欧洲国家的1,200多人的新研究发现，端粒长度较短的老年人更有可能难以进行日常活动。相关结果发表在《Frontiers in Physiology》杂志上。这表明短端粒是与年龄相关的功能衰退的独立危险因素。该研究表明减缓端粒缩短的趋势可能对老年人的身体能力产生积极影响。瑞典厄勒布鲁大学的Fawzi Kadi博士说：“虽然一些环境和生
OA患者运动能力显著改善 新药3期临床结果积极
再生元（Regeneron Pharmaceuticals）公司与梯瓦（Teva Pharmaceutical Industries）公司联合宣布，双方共同研发的fasinumab在治疗因臀部和膝盖骨性关节炎（osteoarthritis， OA）导致的慢性疼痛的临床3期试验中达到共同主要终点以及所有关键次要终点。与安慰剂相比，接受fasinumab治疗的患者感受到的疼痛明显减轻，而且运动能力获得
Eur J Appl Physiol:同卵双胞胎，一个是司机，一个是运动员，他们的身体会有什么区别？
2018年7月24日 讯 /生物谷BIOON/ --对身体的健康来说，是基因还是生活方式--即先天遗传还是后天环境重要？最近来自美国旧金山州立大学、加州州立大学富乐顿分校和加州州立理工大学的研究者们通过研究一对在过去三十年采取了完全不同的生活方式的52岁同卵双胞胎，消除了先天部分的影响，研究后天环境的作用。"这对双胞胎中的一人成为卡车司机的时候，另一人开始跑步，"运动机能学副教授Jimmy Bag
有氧运动也许可以帮助治疗成瘾
2018年5月29日讯 /生物谷BIOON /——一项由纽约州立大学布法罗分校成瘾研究所（AIR）完成的最新研究揭示了有氧运动如何以有利于治疗甚至预防上瘾的方式影响大脑。图片来源：University at Buffalo有氧运动是一种轻快的运动，可以增加心率、呼吸以及氧气在血管中的循环，与许多负面健康问题发生率下降有关，包括糖尿病、心脏病和关节炎等。有氧运动还有许多精神方面的好处，如缓解压力、焦
孕期运动对产妇分娩有何影响？
2018年5月17日讯 /生物谷BIOON /——在一项最近发表在《Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica》上的研究中，研究人员发现在孕期同时进行饮食咨询和每周两次得运动课程会稍微延长分娩的第一阶段，但是在分娩期间没有其他影响。和运动程度最低的女性相比，运动程度高的女性（每天中到强度运动时间大于35分钟）急行剖腹手术的风险有所降低。图片来源：CC
缺乏运动对癌症患者有害
近日，澳大利亚临床肿瘤学会（Clinical Oncology Society of Australia）发表声明，阐述了运动与手术、化疗或放疗一起在癌症护理中的作用。多位澳大利亚癌症专家表示，所有癌症患者都应该做运动，不这样做可能会有害。这项声明得到了25个有影响力的健康和癌症组织的认可，其中包括澳大利亚癌症委员会（Cancer Council Australia）。这是世界上首个由研究者主导的