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九个技巧助白领族缓解眼睛疼痛

现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。 1、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

2015-02-15

专家三招教会你防癌饮食技巧

导读:听说“祸从口出”,是否也听说过“病从口入”?随着人们生活水平的提高,“吃”已经不再是一个问题,而如何健康地“吃”,如何避免“吃”出疾病才是需要关注的问题。其中,癌症专家提醒:不少癌症就是吃出来的疾病,人们在日常生活当中应该主要预防致癌饮食习惯。 唐代名医孙思邈的《千金方》中说到:“凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔。”癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。

2015-02-13

必知:煮牛奶也要把握健康技巧

牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。 现在市场上的牛奶都是经过杀菌,可以直接饮用的。

2015-02-13

国考“高烧”退 考研是“良药”

国考“高烧”退考研(微博)是“良药”国考报名总人数下降7万多人,是近年来“最容易”的一次,相比之下更多人押宝在考研上。记者昨日采访了解到,国考首次将行测试卷分为两套,省级以上职位和地市级职位考题有了差别,而申论则一直有所区别,值得注意的是,“科技创新”成了今年地市级申论题目的主打,这让不少对科技领域一知半解的考生吃了大亏。据了解,考生们普遍感觉今年的行测题目比较简单,尤其是地市级题目难度下降明显,

2014-12-05