减重有助于睡眠质量的提升？
2018年4月22日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近一项研究，减重伴随着“睡眠窒息（obstructive sleep apnoea）”症状的缓解。最近，来自Flinders大学睡眠健康研究所的前期研究数据表明，降低体重以及行为方面的改变会伴随了睡眠窒息症状的减轻。在这项研究中，作者招募了40名年龄在18岁到70岁之间的超重志愿者，他们均遭受着睡眠窒息症的困扰，而且白天会出现轻度的嗜睡症状
Sleep：睡眠不足或会让你的孩子变得肥胖
2018年4月17日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志Sleep上的研究报告中，来自沃威克大学的研究人员通过研究表示，如果孩子的睡眠时间抵御推荐的睡眠时间，那么他们患肥胖症的风险或许就会增加。研究者表示，经常睡眠不足的儿童和青少年长大后的体重常常增加地比较明显，而且其更容易变得过重或肥胖。图片来源：medicalxpress.com研究者Michelle Miller博士说道
科学家首次发现睡眠期间特殊脑电波可以擦除记忆缓存，帮助新记忆产生
在古希腊神话中，有一位名为墨涅莫辛涅（Mnemosyune）的女神，是十二泰坦神之一，掌管记忆。这位女神有九个美丽的女儿，专司文艺与科学，也是就我们现在常常提到的缪斯女神。古希腊人是把记忆当作文艺与科学之母来看的，没有记忆，就没有文艺和科学。同时，古希腊人也对“能记住事情”感到疑惑。记忆是怎样产生的呢？哲学家柏拉图是这样认为的：大脑对事物留下印象的方式应当与尖锐物体在蜡版上留下划痕一样，印象一旦形
J Neurosci 为什么老年人睡眠会被扰乱！
2018年3月29日讯 /生物谷BIOON /——根据一项发表在《JNeurosci》上关于年轻和老年老鼠的研究，大脑在一生中都会维持一种在睡眠时产生局部神经震荡的能力。该研究发现年龄相关的睡眠及相关的大面积脑部活动扰乱与单个神经元的活动改变没有关系。图片来源：Laura McKillopVladyslav Vyazovskiy及其同事记录了不同年龄的小鼠大脑深层皮质区的神经元活动：成年早期（5个
世界睡眠日 今天你睡够了吗？睡眠不足有哪些危害？
2018年3月21日 讯 /生物谷BIOON/ --当我们准备为夏令时做好准备时，很多人都会害怕因为机体生物钟提前而导致睡眠时间会减少，对于数百万人而言，睡眠时间的减少对于他们的健康而言或许并不是一件好事儿。有调查数据显示，40%的美国成年人每天睡眠的时间不足美国睡眠医学学会和国家睡眠基金会推荐的7个小时。美国国立卫生研究院推测，大约5000万至7000万人都没有获得充足的睡眠，而这些关于人们最低
PNAS ：科学家揭示基因突变如何减少我们的睡眠！
2018年3月20日讯 /生物谷BIOON /——这或许是每个想要成功的人的梦想：有一个基因突变可以使他们只需要4或者6个小时的睡眠就足以正常工作，而不是休息8个小时。图片来源：University of California, San Francisco在2009年，加州大学旧金山分校（UCSF）的神经学家Ying-Hui Fu教授就发现了天生睡眠时间缩短的家族成员的基因DEC2中有一个突变，这
团队训练可以将病人死亡率降低13%！
2018年3月14日讯 /生物谷BIOON /——根据莱斯大学心理学家的一篇最新综述文章，如果正确的进行团队训练，健康护理团队可以将病人的死亡率降低13%。图片来源：CC0 Public Domain该文章题为“Transforming Health Care One Team at a Time: Ten Observations and the Trail Ahead”，文章指出了表明发展健康
睡眠不足引发的激素紊乱导致糖尿病症状的产生
2018年3月19日 讯 /生物谷BIOON/ --最近一项研究发现睡眠不充分与胰岛素耐受性以及II型糖尿病之间的关系。研究者们发现对于男性来说，睡眠的缺乏会导致其睾酮以及皮质激素之间的平衡被打破，进而导致胰岛素耐受性的产生。相关结果在最近于芝加哥召开的第100届内分泌学会年度会议上得到了展示。胰岛素耐受性指的是机体难以对胰岛素产生正常的反应。睾酮是一种主要的负责肌肉合成的激素，而皮质醇则被称为"
卫材公布Lemborexant治疗睡眠障碍积极研究数据
3月7日，日本卫材制药与美国Purdue制药公布了药物lemborexant多项临床试验的积极顶线研究结果。Lemborexant是一种在研的睡眠和觉醒调节药物，目前正在进行用于多种睡眠障碍的治疗研究。关键性临床3期研究SUNRISE 1中与安慰剂以及活性对照药酒石酸唑吡坦缓释剂（zolpidem ER）进行了对比，入组对象为55岁及以上的整夜难以入睡患者，试验达到了主要及关键的次要研
克服睡眠障碍 失眠症新药多项试验结果积极
卫材（Eisai）和Purdue Pharma近日宣布，lemborexant多项研究的主要结果积极。Lemborexant是目前正在研究用于治疗多种睡眠障碍的试验药物。睡眠障碍在全球影响着很多人。失眠症患者尽管有足够的睡眠机会，仍然难以入睡，维持睡眠或两者兼而有之，导致疲劳，注意力不集中和烦躁不安。失眠症是最常见的睡眠障碍，其中持续失眠症状约占10％。Lemborexant是一种双重